السلام عليكم
هند3 ما عليكي امر ابي اعرف بكم شرته قريبتك
والله انا ودي اشتريه انا من الامارات وما اعرف غير يومارك وهذيلا يبعونه ب 1000
اساليها من وين شرته وبكم
والله يعطيج العافيه

سحر الشرق
قريبتي اشترته تقريب 500 هو بـ400 وشوي بس ناسية هذا بس يحسب كم فقدتي سعرة حرارية
لكن فيه 900 يحسب كم فقدتي سعرة والضغط ومادري اذا فيه شي ثاني

عطيك ألف عافيه ياهندأشكرك على الرد ومثل ماسمعت انه رائع بس حبيت أخذ رأيكم جميع قبل اشتريه ألف شكر

أنا اشتريت جهاز اوربت تراك منذ 5 سنوات و الآن أستعمله لا أكثر من علاقة ملابس و أفكر في عرضه للبيع، صعب جدا التدرب عليه المفروض ان تتمرني عليه مدة أقلها 20 دقيقة و منذ ان اشتريته حتى الآن لم أستطع ان أصمد أكثر من 8 دقائق في التمرين الواحد فهو موجع للركبة و الظهر عامة.

منذ أسبوعين زوجي اشترى لي جهاز الدراجة الثابتة و حتى الآن انا مرتاحة عليها ووصلت الى 30 دقيقة في اليوم أحس ان اردافي قد خفت و لكن حتى الآن لا أحس بان المؤخرة صغرت او ان البطن خف.

بعد أن أكون قد داومت شهرا على الدرجة الثابتة اريد ان أجرب مرة أخرى التمرين الأوربت تراك ربما بالمرونة التى أكتسبها من تمارين الدراجة الثابتة سوف أتمكن من اكمال 20 دقيقة على الأوربت تراك و اذا لم يمش الحال فأكيد هذا الجهاز سوف يصبح برسم البيع و خارج بيتي.

بصراحه آنه عندي هذي الجهاز وصديقتي بعد آنه كنت اشوي استخدمه بس هو يحرك الجسم بأكمله لكن صديقتي ادري انه كان عندها وهي متينه وايد لما جفتها عقب يمكن شهرين استغربت منها قالت لي آنه بس قمت اخفف كمية الاكل واتدرب على الجهاز وهي عندها زوائد بكل مكان في جسمها في الخاصره وفي الظهر كلها اختفت مثل الحلم


اتمنى تستفيدين منه وما تتمللين مثلي بسرعه


:27: