أمّا أنا................................................... ااااااااه
باقول لكم المواقف اللي أمر فيها وتكون على وشك انها اتخرب ريجيمي.. :10_8_9: و باقول لكم اشلون اتصرف في كل موقف.. :icon32:
أولا: لما أطلع مع صديقاتي كوفي شوب.. طبعا هم يطلبون من هالكيكات وأنواع القهوه .. اشي بالكريمه و اشي بالكراميل.. و محسوبتكم يا دايت كولا يا ماي (أشرب الماي ابسسسسرررعه عشان أشبع).. طبعا هالموقف يبّي له اراده قويه.. فالأفضل تجنب البصبصه على ما في يد الغير :unsure: مع الاكثار من شرب الماي لين اتييج اللوعه وتصيرين اتطالعين الكيكات اللي جدامهم وأنتي منغثّه من كثر الماي.. بتلاقين روحج لا شعوريا اتقولين (واااي.. انا مو فاهمه انتو شلون تقدرون تاكلون الاشياء الدسمه هاذي) :lick1:
ثانيا: وقت العزومات.. تجنبا للانقضاض :f226: انا اكل في بيتنا من اكل الريجيم (وطبعا أترس معدتي بالماي).. وأتوكل على الله وأروح!! وأول ما أوصل أحاول اني أبين اني انسانه طبيعيه و اذا يابوا عصير (أنا ماشيه على نظام د.أتكنز فحتى العصير ممنوع) أقول شكرا بس ممكن قلاص ماي لأني وايد عطشانه والعصير ما راح يرويني!! >>>> كذابه.. خاطرها في العصير :dozey: و نجي للأهم وهو لما يحطون العشا.. اهني عاد أحاول كثر ما أقدر اني ما أكون ثقيلة دم لأني أدري ان الناس تعبانه و حاطه لي قدر.. أحاول كثر ما أقدر اني اختار الأشياء اللي تناسب ريجيمي.. بس اخر مره صار لي موقف وتصرفت بسرعه.. كنت زايره وحده .. ويابت الاكل ولا هو أنواع من الفطاير!!! على قولة هذار.. يا ربي يا ربي!!! :confused: طبعا مثل ماذكرت .. ماحب اني اكون ثقيلة دم وكل شوي لا شكرا ولا مابي.. فأخذت المعجنات وقمت أحفّر فيهم واكل الحشوه بس (لأنها ما تتعارض مع ريجيمي).. طبعا هي ماشبعتني.. بس كانت مجرد شكليات عشان ما ارد البنت المستضيفه و بنفس الوقت ما أخرب ريجيمي..
ثالثا: ارجع البيت ولا الأهل امسوين ذاك العشا أو طالبين من برع ... في هالحاله أنسحب من الصاله و على طول أروح أفرّش اسناني وأستعد للنوم >>>لا أسمع لاأرى لا تكلم :35: ... لأني أعرف روحي اذا طولت عندهم دقايق اشراح يصير فيني.. و هم الحمدلله عارفين لي ومشجعيني فما يضغطون علي..
رابعا: في الأوقات العصيبه مثل لما أكون متضايقه شويه أو اسبوع المرور.. بدال لا أروح احط راسي بجدر المجبوس.. أروح انام!!!! أدري غلط .. بس هاذي طريقتي في الهروووب
ما أقول الا الله يعينا بس :06:
zOOna
•
وانا معاكم يا بنات وحالتي حاله كاني بامثل اني عامله رجيم بس انا مش بالخبط عشان عزومات من الوحده والغربه والآكل الباقي من الآولاد واهم من ده كله الطفاسه :Dوانا معاكم يا بنات وحالتي حاله كاني بامثل اني عامله رجيم بس انا مش بالخبط عشان عزومات من الوحده ...
zoona والله برافو عليككي ووصفك يموت من الضحك وانا هاعمل زيك وربنا يقوينا
وانا معاكم يا بنات وحالتي حاله كاني بامثل اني عامله رجيم بس انا مش بالخبط عشان عزومات من الوحده والغربه والآكل الباقي من الآولاد واهم من ده كله الطفاسه :Dوانا معاكم يا بنات وحالتي حاله كاني بامثل اني عامله رجيم بس انا مش بالخبط عشان عزومات من الوحده ...
sffo انا هاعمل بنصيحتك وان شاء الله نصير رشيقات مع انك ماشاء الله رشيقه :icon28:
الصفحة الأخيرة
سعادوو صحيح كلامك انا مثلك لو اشوف وزني مثل ماهو بعد ريجيم اتعقد وانهبل وتضرب الفيوز عندي:angry2:
الجويّريّه تسلمي ياقمر...
الظاهرانا وانتي بس ((رشيقات المستقبل)) ! :icon28:
عيوني تراني باديه بريجيم التمر واللبن يوم السبت.
وانتي وش الاخبار عندك؟
مدري وشلون احتمال ما يتثبت الموضوع:huh:
meemee2005 العزايم مشكلتنا:unhappy::sad:
اما الباقي من اكل الاطفال كثري منها:icon20: تصدقي سمعت عن وحده كان جسمها حلو وبعد فتره خرب وصارت دبيه :( يوم سألوها عن السبب قالت دايم اكل اللي يتبقى من اكل اولادي هذا غير وجبتها! (ماشاء الله)
المهم عشان تتجنبي هالمشكله اعطيهم كميه صغيره واذا يبون بعد زيديهم على كميات قليله :D وبالعااااااااافيه عليك وعليهم والله يخليهم لك
تبين معانا في ((رشيقات المستقبل))؟:icon18: