أول جيم(Gym) في أمريكا للنساء فقط

جزاك الله الجنة يا أم جنان
لكن المشكلة الامريكيات يجون من غير هدوم يعني عريانين
فهل يمارسون الرياضة بالبيكيني؟؟
لاني صراحة ما اتحملهم بهذا المظهر فالعين تزني وزناها النظر
الله يستر علينا وعلى بنات المسلمين:26: :26:

جزيت كل خير حبيبتي سلوي

بصراحة في بعض الأمريكيات يلبسون الشرت بس والهي ما شوفتش حد لابس بيكيني

وعلي فكرة معظم الي بيذهبوا الي هذا الجيم كبار في السن او مشاء الله مليانين فالكل بيلبس بنطالون و تشيرت مثلا

الأمريكات الاجسمهم حلوه بيذهبوا إلي الجيم المختلط و طبعا انتِ فاهمه ليه !

جربي إن شاء الله يوم، اذهب مع صديقتك و شوفي الحال، عندنا في ويلايتنا مسلمين كثير فمتعودين علي عادتنا

واللهي حتي في الحمام اشتروا لنا شطافات !!!

يارب اكون رديت علي سؤالك

في أمان الله

أم جنان

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله وبياك معنا اختي ام جنان في ملتقى الاحبه المغتربين :(
وياهلا بك اختي بيننا وان شاء الله ماتكون هذي اخر مشاركه لك معنا :27:




وجزاك الله خير على المعلومه الحلوه
ابسالك هل نتبع حميه مع الرياضه والتمارين
وبعدين انتي تدخلين وتسوين تمارين لحالك والا معك مدربه
وكيف نظامهم يعني كم ساعه بالاسبوع او اليوم


شاكره ومقدره تعاونك معي

Jazzaki Kol khair habibity Aisha,

Ma3lish I don't have arabic at home only from work. El Mohem I go to Curves atleast four time a week.

They have more than 15 machines ! they are in a circle . And you work out on each machine for 30 seconds. After 30 seconds the music will tell you "Change stations now" and then you go to the machine next to it. You go around the circle 2 and 1/2 times , which is about 30 minutes.

They have personal trainer who is there to help you out . Every 10 minutes they asked you to check your pulse
At the end you do some stretching.

InshAllah on Thursday I will translate this to arabic :) !

Shukran
Umm_Jinan,

السلام عليكم... شكرا على الخبر الحلو...
صديقتي مشتركة بهذا الجيم... ومرتاحة منه للاخر مشاالله... حتى فيه صالون للسيدات... وطبعا بركة سباحه مغطاية وسونا.. وغرفة للأطفال اذا بتخلين عيالك في حضاتهم...
صديقتي نفس الشي تقول اللي فيه عجايز او مسلمات... (اللي بالبكيني يشبون بمكان مسكر كله حريم!!)