ياتوته........ هو مثل الدراجه لكن يدينك تتحرك كانك تسبحين ترى يطلع فى الدعايات والله انا ماأعرف انزل صوره ان شاء الله عرفتيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟

:27:

سوال

هل اوربت ترك

يخفي و يشد البطن ويذيب الشحوم ولالا

ياربي شكثر اعاني
اوربت تراك ماله خص بالبطن بس ينحف جوانب الخصر والظهر ويرسم اليدين والرجلين ويحرق سعرات حراريه ويشد الجسم

لكنه مايخفض البطن

حبيبتي نوال

اسمك على اسم اعز انسانه عندي وحبيتك من حبها

اولا السير ينحف الجسم كلللللللللله ويوزعه بشكل حلو ويشد

والمشي مايتعب

الاوربت ترك حلووووووووو وينفع للي جسمها مترهل
يشد الجسم بثلاث اسابيع

بس اذا تركتيه تسمنييييييييين حتى لو نحفتي
لان الاوربت ترك يشغل كللللللللللل عضلات الجسم مره وحده ويحركها

بالاضافه الى ان الاوربت ترك يووووووووووووووووووووووووووجع ومتعب حييييييييييييل
ماتقدرين تكملين 5 دقايق في بداية استخدامه

السير مايتعب
انا عندي كل الجهازين وتعبني الترك حيل وتركته

والحين امشي عالسير
اختي الصغيره وزنها 120 ولها اسبوعين تمشي على السير مشي سرييييييييع
وبان فيها كثير خاصة وجهها ورقبتها نحفن وان شالله بقية الجسم بالطريق


يعني الخلاااااااااااااااااااااااااااصه أنصحك بالسير

بالنسبه لشعرك أنصحك تخلطين جرجير بالخلاط مع ماء ويصير مثل الملوخيه وحطيه على شعرك مرتين بالاسبوع لمدة شهرين
يوقف التساقط وينعم ويطول وهذي التجربه اخذتها من المنتدى
بس لازم تداومين عليها

واتمنى لك التوفيق وتطلعين عرووووووووووووووووووووس