ام هنزادة
•
وادا ماتقدرى الا تشترى واحد اشترى الاوربت تراك ....وقبل ماتطلعى عليه امشي في بيتكم 10 دقايق تحميه (لحد ماتحسي نفسك حميتى ) وبعدين اطلعى على الاوربت تراك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يااخوات
راح اشتيري جهاز للرياضة:icon28:
عندي سمنة وسط:09:
وودي اخفف واصير مسواك
ماذا تنصحوني فيه
هل جهاز اوربت تراك او السير الكهربائي
وايهما ينحف اكثر
يااخوات
راح اشتيري جهاز للرياضة:icon28:
عندي سمنة وسط:09:
وودي اخفف واصير مسواك
ماذا تنصحوني فيه
هل جهاز اوربت تراك او السير الكهربائي
وايهما ينحف اكثر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يااخوات راح اشتيري جهاز للرياضة:icon28: عندي سمنة وسط:09: وودي اخفف واصير مسواك ماذا تنصحوني فيه هل جهاز اوربت تراك او السير الكهربائي وايهما ينحف اكثرالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يااخوات راح اشتيري جهاز للرياضة:icon28: عندي سمنة...
وانا نفس السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يااخوات راح اشتيري جهاز للرياضة:icon28: عندي سمنة وسط:09: وودي اخفف واصير مسواك ماذا تنصحوني فيه هل جهاز اوربت تراك او السير الكهربائي وايهما ينحف اكثرالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يااخوات راح اشتيري جهاز للرياضة:icon28: عندي سمنة...
عن تجربة شخصية الاثنييين روعة
اعمل على السير 30 دقيقة بسرعة 6
والاوربتراك 20 دقيقة
الحمد لله جسمي صار مرتب ومخصر
اعمل على السير 30 دقيقة بسرعة 6
والاوربتراك 20 دقيقة
الحمد لله جسمي صار مرتب ومخصر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يااخوات راح اشتيري جهاز للرياضة:icon28: عندي سمنة وسط:09: وودي اخفف واصير مسواك ماذا تنصحوني فيه هل جهاز اوربت تراك او السير الكهربائي وايهما ينحف اكثرالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يااخوات راح اشتيري جهاز للرياضة:icon28: عندي سمنة...
شوفي عندي الاثنين -السيراريح استخدام ويرتب الجسم صرااااحه ممتااااااز
الاوربتراك مركووووون لانه متعب مررره فمااستخدمته وصار مراجيح لعيالي يلعبون فيه ههههههههه
الاوربتراك مركووووون لانه متعب مررره فمااستخدمته وصار مراجيح لعيالي يلعبون فيه ههههههههه
الصفحة الأخيرة