ديامونده :
يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم افضل بسرعة التخسيس ؟؟؟ أنا سمعت ان الاوربت تراك أفضل واحسن حاجه فيه يقولو اكثر وقت تقعدي عليه 20 دقيقه فقططططططط حبيباتي الله الله بالردود وإلا ترى بزعل:44:يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم...
ديامونده :
يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم افضل بسرعة التخسيس ؟؟؟ أنا سمعت ان الاوربت تراك أفضل واحسن حاجه فيه يقولو اكثر وقت تقعدي عليه 20 دقيقه فقططططططط حبيباتي الله الله بالردود وإلا ترى بزعل:44:يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم...
هلا والله بالبنيات السنعات ... بدون مااطول لكم السالفه ايهمــــــــــــا ........... افضـــــــــــــل من هالجهازين وش تنصحوني فيه .......... ابغى مميزات كل واحد فيهم ........ وهل لهم اثر على الكرش يعني اي واحد فيهم يأثر على الكرش حتى لو بنسبه بسيطه أولا ... سير المشي الكهربائي وشفوائده على الجسم ... يعني ينحف بس ... ولا يشد .. وهل له اثر على البطن وهل يخصر الجسم . هذا في حالة المشي على السير ام تفضلون .. اوربت تراك ... وهل له اثر على تنحيف البطن ...وهل يخصر الجسم اللي جرب الاثنين ... يقول الفرق بينهم .. كم الوقت اللي نعلب على الجهاز ويكون كافي للجسم من ناحية حرق الدهون .. ساعه ولا ... نص ساعه لا تبخلوني على .. ابغى اي واحد زين فيهم واللي في مميزات اكثر ..:35:هلا والله بالبنيات السنعات ... بدون مااطول لكم السالفه ايهمــــــــــــا ..............
أكشخ رزه :
السلام عليكم يارشيقات انا عندي سير كهربائي واحس انه متعب ويوجع الركب وودي اشتري اوربت تراك فمن تجاااربكم وش الافضل واحسن واريح وينحف ويشد اكثر؟يالله عاد ردوا لاتكسفوني:(السلام عليكم يارشيقات انا عندي سير كهربائي واحس انه متعب ويوجع الركب وودي اشتري اوربت تراك فمن...
السير جميل وبيساعد في رفع دقات القلب وسريان الدم وبيحرق سعرات وبيشد الجسم
الاوربت تراك ينحت الجسم يطلع خصر وينزل المؤخره والذراعين واذا ناويه تخسي الاوربت تراك يحق اكثر من السير الا اذا جريتى جري على السير
في النهايه الاثنين يكملوا بعض
انا عنى العب على السير 25 دقيقه
وبعدين على الاوربت تراك كمان 25 دقيقه
وفي اله جميله الى هي زي الدرج بصراحه قاتله وبتنزل الاوراك بطريقه رائعه انا العب عليها 5-10 دقائق