دلوووعة زوجي
•
مشكورات ياعسولات وين البنات
ديامونده :
يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم افضل بسرعة التخسيس ؟؟؟ أنا سمعت ان الاوربت تراك أفضل واحسن حاجه فيه يقولو اكثر وقت تقعدي عليه 20 دقيقه فقططططططط حبيباتي الله الله بالردود وإلا ترى بزعل:44:يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم...
السلام عليكم جميعا اخواتي في الله
انا ايضا سادلوا بدلوي في الموضوع ههههههههههههههه
انا عن تجربة افضل السير الكهرابائي لان المشي افضل الرياضات التي ينصح بها المختصون وبما ان اغلبتنا لا تستطيع اقتطاع وقت للقيام بالمشي في الاماكن العمومية فإن السير بالمنزل افضل حل عن نفسي انا امشي يوميا تقريبا بين ساعة ونصف الى ساعتين او ثلاثة
وارى نتائج مبهرة من شد ونزول في الوزن
ارجو ان اكون افدتكم
انا ايضا سادلوا بدلوي في الموضوع ههههههههههههههه
انا عن تجربة افضل السير الكهرابائي لان المشي افضل الرياضات التي ينصح بها المختصون وبما ان اغلبتنا لا تستطيع اقتطاع وقت للقيام بالمشي في الاماكن العمومية فإن السير بالمنزل افضل حل عن نفسي انا امشي يوميا تقريبا بين ساعة ونصف الى ساعتين او ثلاثة
وارى نتائج مبهرة من شد ونزول في الوزن
ارجو ان اكون افدتكم
لمحة شجن
•
ديامونده :
يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم افضل بسرعة التخسيس ؟؟؟ أنا سمعت ان الاوربت تراك أفضل واحسن حاجه فيه يقولو اكثر وقت تقعدي عليه 20 دقيقه فقططططططط حبيباتي الله الله بالردود وإلا ترى بزعل:44:يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم...
سلام
يابنات ابغا اشتري سير او ابتراك محتاره ايش افضل وكم سعرها ووين احصلها بجده
وربي يجزاكم خير
يابنات ابغا اشتري سير او ابتراك محتاره ايش افضل وكم سعرها ووين احصلها بجده
وربي يجزاكم خير
لمحة شجن :
سلام يابنات ابغا اشتري سير او ابتراك محتاره ايش افضل وكم سعرها ووين احصلها بجده وربي يجزاكم خيرسلام يابنات ابغا اشتري سير او ابتراك محتاره ايش افضل وكم سعرها ووين احصلها بجده وربي...
تلقينه في محلات الفالح وساكو واسعارها كلها تبدأ من 500 ريال لكن كلما كان وزنك زيادة راح يرتفع سعراها يعني الرخيصة للي اوزانهم تحت السبعين والغاليه للمتان وللنوادي الصحيه
انا عن نفسي عمري ما جربت السير وعندي اوبرا تراااااااااااااااك فضيييييييييييييييييييع
ينحت الجسم ويمرن الجزء العلوي والسفلي من الجسم
انا عن نفسي عمري ما جربت السير وعندي اوبرا تراااااااااااااااك فضيييييييييييييييييييع
ينحت الجسم ويمرن الجزء العلوي والسفلي من الجسم
lemony
•
لمحة شجن :
سلام يابنات ابغا اشتري سير او ابتراك محتاره ايش افضل وكم سعرها ووين احصلها بجده وربي يجزاكم خيرسلام يابنات ابغا اشتري سير او ابتراك محتاره ايش افضل وكم سعرها ووين احصلها بجده وربي...
صراحة ما اعرف كم سعرها بالسعودية
اتوقع موجودة بمحلات الرياضة مثل الفالح
السير رائع يعطيكي كم نزلتي بالضبط من السعرات تتحكمي بسرعته
يحرك الجسم كله و يشده
يمسح المؤخرة مسح
و الارداف
و الفخوذ
بس الجزئ العلوي الشد فيه بيكون اقل
الاوربت ممتاز لليدين
و الزنود
و الصدر
و الفخوذ و المؤخرة
بس احسه متعب
ما اقدر اكمل عليه 10 دقايق
اتوقع موجودة بمحلات الرياضة مثل الفالح
السير رائع يعطيكي كم نزلتي بالضبط من السعرات تتحكمي بسرعته
يحرك الجسم كله و يشده
يمسح المؤخرة مسح
و الارداف
و الفخوذ
بس الجزئ العلوي الشد فيه بيكون اقل
الاوربت ممتاز لليدين
و الزنود
و الصدر
و الفخوذ و المؤخرة
بس احسه متعب
ما اقدر اكمل عليه 10 دقايق
الصفحة الأخيرة