بسمة* نايف :

انا ماجربت ولا واحد بس عموما المشي أفضل رياضة لكن البعض يشتكي من السير والترامبولين اللي ذكرته الأخت هو النطيطة في وحدة استخدمتها ونحفت 5 كيلو باسبوع ماشاء الله وهذا رابط موضوعها يلا شدي حيلك واختاري اللي يناسبك وان شاء الله توصلين للوزن الي تتمنيه

انا ماجربت ولا واحد بس عموما المشي أفضل رياضة لكن البعض يشتكي من السير والترامبولين اللي ذكرته...

miss sweeeeeeet :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم بنات :) ليّ كم اسبوع مبلطه في هالقسم :42: وأكثر شيء اعجبني التجارب الناجحة ماشاءالله تبارك الله :icon28: وأنا بصراحة للأسف بعد ولدي الثالث تغير جسمي وطلعت ليّ كرررررش وجوانب واردف :09: والزنود حدث ولا حرج :42: قلت الحق على نفسي واشتري لي جهاز رياضي :icon33: ومحتاره مدري وش اشتري ... سير أو اروبتراك مدري اسمه كذا او لا ولقيته بــ 350 ريال ^ ^ هذا ...؟؟ أو هـــذا تكفوووووووووووون دلوني وشيروا عليّ ... الله يرزق الي ترد عليّ ويحقق لها اليّ تبغاه وينور دربها ويوسع قبرها ويرزقها جنااااااااات النعيــــــــــــم ... ويحرم عن وجهها النار ويفرج كربتها .......... اللهم آمييييييييييييييييييييييين والله يابنات محتاجه اجابتكن عشان مااتوهق ... انتظرررررررررركن يالغاليات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم بنات :) ليّ كم اسبوع مبلطه في هالقسم :42: وأكثر شيء...

miss sweeeeeeet :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم بنات :) ليّ كم اسبوع مبلطه في هالقسم :42: وأكثر شيء اعجبني التجارب الناجحة ماشاءالله تبارك الله :icon28: وأنا بصراحة للأسف بعد ولدي الثالث تغير جسمي وطلعت ليّ كرررررش وجوانب واردف :09: والزنود حدث ولا حرج :42: قلت الحق على نفسي واشتري لي جهاز رياضي :icon33: ومحتاره مدري وش اشتري ... سير أو اروبتراك مدري اسمه كذا او لا ولقيته بــ 350 ريال ^ ^ هذا ...؟؟ أو هـــذا تكفوووووووووووون دلوني وشيروا عليّ ... الله يرزق الي ترد عليّ ويحقق لها اليّ تبغاه وينور دربها ويوسع قبرها ويرزقها جنااااااااات النعيــــــــــــم ... ويحرم عن وجهها النار ويفرج كربتها .......... اللهم آمييييييييييييييييييييييين والله يابنات محتاجه اجابتكن عشان مااتوهق ... انتظرررررررررركن يالغاليات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم بنات :) ليّ كم اسبوع مبلطه في هالقسم :42: وأكثر شيء...

miss sweeeeeeet :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم بنات :) ليّ كم اسبوع مبلطه في هالقسم :42: وأكثر شيء اعجبني التجارب الناجحة ماشاءالله تبارك الله :icon28: وأنا بصراحة للأسف بعد ولدي الثالث تغير جسمي وطلعت ليّ كرررررش وجوانب واردف :09: والزنود حدث ولا حرج :42: قلت الحق على نفسي واشتري لي جهاز رياضي :icon33: ومحتاره مدري وش اشتري ... سير أو اروبتراك مدري اسمه كذا او لا ولقيته بــ 350 ريال ^ ^ هذا ...؟؟ أو هـــذا تكفوووووووووووون دلوني وشيروا عليّ ... الله يرزق الي ترد عليّ ويحقق لها اليّ تبغاه وينور دربها ويوسع قبرها ويرزقها جنااااااااات النعيــــــــــــم ... ويحرم عن وجهها النار ويفرج كربتها .......... اللهم آمييييييييييييييييييييييين والله يابنات محتاجه اجابتكن عشان مااتوهق ... انتظرررررررررركن يالغاليات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم بنات :) ليّ كم اسبوع مبلطه في هالقسم :42: وأكثر شيء...

miss sweeeeeeet :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم بنات :) ليّ كم اسبوع مبلطه في هالقسم :42: وأكثر شيء اعجبني التجارب الناجحة ماشاءالله تبارك الله :icon28: وأنا بصراحة للأسف بعد ولدي الثالث تغير جسمي وطلعت ليّ كرررررش وجوانب واردف :09: والزنود حدث ولا حرج :42: قلت الحق على نفسي واشتري لي جهاز رياضي :icon33: ومحتاره مدري وش اشتري ... سير أو اروبتراك مدري اسمه كذا او لا ولقيته بــ 350 ريال ^ ^ هذا ...؟؟ أو هـــذا تكفوووووووووووون دلوني وشيروا عليّ ... الله يرزق الي ترد عليّ ويحقق لها اليّ تبغاه وينور دربها ويوسع قبرها ويرزقها جنااااااااات النعيــــــــــــم ... ويحرم عن وجهها النار ويفرج كربتها .......... اللهم آمييييييييييييييييييييييين والله يابنات محتاجه اجابتكن عشان مااتوهق ... انتظرررررررررركن يالغاليات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم بنات :) ليّ كم اسبوع مبلطه في هالقسم :42: وأكثر شيء...