اخت الكيكة الصراحة بدون زعل كلام دكتورك مافي احبااااااااااااااط اكثر من كذا

انا نزلت 12 كيلو خلال شهرين تقريبا والرياضة قليلة جدا واعاني من الترهلات مو بس من هذا الرجيم وانما ايضا من الكثر الحمل والولادة

الان خلص مافي امل من الترهلات :o :32: :32:

والرجيم الي عملته كان من هذا المنتدى وعنوانه نزلي من وزنك عشرة كيلو بس بسهولة " مجرب"

حبيبتي جربي المشي مع الرايضة

ومثل ماقالوا البنات افضل شئ تروحي لطبيب متخصص:26: