إرشادات مهمة للمرأة قبل أن تقدم على الحمل

أكد خبراء صحة مختصون على ثلاثة من أهم الإرشادات والخطوات التي

يجب على المرأة اتباعها والاهتمام بها قبل أن تقدم على الحمل.
وتتمثل الخطوة الأولى في العناية بصحة الفم والأسنان وتنظيفها باستمرار فقد ثبت أن لأمراض الفم علاقة بالوزن الولادي القليل عند الأطفال والولادات المبكرة.
وأظهرت البحوث التي نشرت في تقرير الجراحة العام حول صحة الفم أن أمراض اللثة وما حول الأسنان تساهم أيضا في الاعتلالات والتشوهات التي تظهر بعد الولادة لذلك لا بد من زيارة طبيب الأسنان بانتظام وبشكل دوري.
أما الخطوة الثانية فهي في المحافظة على الوزن المناسب، حيث أظهرت دراسة نشرتها مجلة "علوم النسائية والتوليد" الأميركية أن النساء من ذوات الوزن القليل أو المتوسط في مرحلة ما قبل الحمل، من اللاتي لا يكتسبن وزنا طبيعيا يزيد خطر إنجابهن لأطفال غير مكتملي النمو لذلك يجب على المرأة استشارة الطبيب قبل الحمل لتحديد إذا كان وزنها مناسبا أم لا.
وركز الأطباء على الوعي بالأهمية الطبية للأقراص والمكملات الغذائية كتناول مكملات حمض الفوليك قبل وأثناء الحمل والابتعاد عن أقراص عشبية معينة مثل عشبة "كوهوش الأزرق" في الستة أشهر الأولى من الحمل، وإخبار الطبيب بجميع الأنواع العشبية المتناولة سواء مع الشاي أو الماء أو حتى الطعام المعلب_(البوابة)