إستفسار بخصوص عرض الجسم

والله حبيبتي اعتقد انه العرض هدا وراثي بس ممكن يصغر لما تنحفي واعرف وحده موديل جسمها عريض وسمينة لكن لما نحفت صار جسمها ماشاالله وايد حلو لانه العرض هدا يجعل اللبس عليها حلو لما نحفت طبعا توكلي على الله وخلي اراديك قوية وبتشوفي النتائج بعدين

وعليكم السلام اختي صوفيا ......... لفت نظري عنوان موظوعك
ارجو انك تتقبلين نصيحتي بصدر رحب ,اسلوب مو بحلو انك تدعين على خواتك عشان تجبرينهم يردون على سؤالك خاصتا انه موضوع عادي مو بذيك الاهميه الي يدفعك تدعين وش دعوه ؟؟؟

وعلى العموممم جواب السؤال بسيط انك تواظبين على نظام غذائي مع التمارين وكل جسمك بيظعف بشكل عام ولازم توصلين لوزنك المثالي عشان تشوفين الفرق بالنتيجه لان السمنه هي زياده بالوزن وتختلف توزيع اختزان الشحوم من شخص للثاني على حسب نوعيه الجسم بمعنى انك انتي توزيع الدهون عندك في الجزء العلوي من الجسم وغيرك تتركز عنده الشحوم في المنطقه السفليه من الجسم وهذا الي يعانون منه اغلب السيدات ,
وبنات المنتدى ما قصروووو بتلاقين مليون نظام غذائي اتبعي الي تشوفينه يناسبك
اختك دلع

هلالا اختي اذا نحفتي اكيد بيخف عرض جسمك بس حاولي بالرياضه الصحيحه يعني تمارسين رياضه للاكتاف اكثر شي لانه انا ملاحظه كثير اللي يسوون رجيم ينحفوون من الخصر ومن الافخاد الا الاكتاف تحسين انه في شي غلط لانهم مايمارسون رياضه قانصحك فيهاا وحاولي تسالين عن اشرطه مختصه فيديو وبعد مجلة لها دايم تعرض رياضه لكل الجسم وتخصص رياضه لباقي اجزاء الجسم حاولي تحصلين عليها وانشالله تستفيدين

هلا اختي

المشي مره ممتاااااااز حاولي تمشين ساعه يوميا والدراجه الثابته برضو ممتازه

اختي اسفة ماعندي اجابة بس لو سمحت لا تستعملي اسلوب الدعاء بهذه الطريقة وممكن ترجيهم يردو عليك بطريقة لبقة اكثر من الدعاء عليهم و اسفة اذا ازعجك ردي ادري ان قصدك كويس بس الطريقة شوي|