إلك وبس

وصفات لست الستات
* لمخ متوازن – فيتامين ( ب ) الذي يريح الأعصاب ويغذي الخلايا.....
لشعر قوي – زيت زيتون قبل الحمام الليلي .
لبشرة سليمة – فيتامين (سي) الذي يجدد الخلايا ويمنع الفطريات.
لقوة الإبصار – فيتامين ( أ ) الذي يحسن الرؤية الليلة وفيتامين (ب ) الذي يغنيك عن النظارة الطبية.
للأسنان – فيتامين ( سي ).
للقلب – فيتامين (E) الذي بنظم تدفق الدم والنبضات ويمنع الترسبات وهو مضاد لأمراض قد تصيب القلب.
للعضلات – الأغذية التي تحتوي على مادة الحديد وفيتامين (E ).
لدورة دموية سليمة – مادة الحديد التي تتكون منها خلايا الدم الحمراء وفيتامينا ( سي ) و (E).
للعظام – الأغذية والفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم والمنغنيز وفيتامين (دي ).