ana kaman zaiwkm

aalm we azab

مرحبا حبيبتي المحبة للخير

أنا حبيبتي رح أحكي لك عن قصتي مع السمنةورح خليكي انتي الحكم

أنا تزوجت وعمري 17 سنة كنت يادوب مخلصة ثانوية وكان وزني 56 وطولي 164
وبسبب طبيعة شغل زوجي سافرت معاه الى الامارات التي أنا مقيمة فيها حاليا ، وبعد تقريبا أقل من شهرين
صار الحمل وأنا كنت قاعدة بالبيت يعني أكل ومرعى وقلة صنعة ،يعني زوجي يروح على الشغل الصبح وأنا ضل نايمة للضهر ويرجع يصحيني ناكل وننام ،وبعد الظهر كمان عندو دوام فكان لما يروح حط قدامي الشيبسات والبيبسي والشوكولا والموالح وأقعد قدام التلفزيون على تخبيص وهاد غير الوجبات السريعة والجاهزة من بيتزا لهمبرغر
لأني ماكنت أعرف أطبخ طبعا زوجي كان ينصحني ويقولي وزنك عم يزيد انتبهي بكرة بتسمني كتير ومارح تقدري ترجعي لوزنك القديم ..........وأنا مارد عليه قول لحالي بكرة لما أولد بيرجع وزني القديم
وكملت شهور حملي التسعة وكنت ملاحظة على حالي اني سمنت كتير وطبعا الكل لاحظ
وولدت أخيرا بنت بتجنن ،ونزلت عند أهلي بسوريا فترة لأني مالي خبرة بالأطفال
وهنا كانت الصدمة أمي لما شافتني انصدمت وأخواتي ورفقاتي وصار ماعندهم حديث غيري ، يعني صاروا العالم
يجوا ينصحوني اني ضعف حالي بدل مايباركولي بولادتي وطبعا أنا صار عندب اكتئاب يعني ماتصورت اني اوصل لهالمرحلة .
وحطيت ببالي اني لازم ارجع لوزني الاول مهما كانت النتائج ورجعت بعد 3 شهور لعند زوجي لأني خلص ماقدرت أتحمل نظرة الناس الي وخصوصا لما أطلع برة البيت وألبس التياب الكبيرة بعد ماكنت أول يشوفوني بالجينز والبودي
حبيبتي مهما وصفتلك مارح أقدر أوصف معاناتي السنوات الماضية .
وصرت حساسة من أي شي يعني ماصرت أطلع مع زوجي أي مكان لأني بخاف من تعليقات أهله وماكنت روح معاه لعند أصحابه لأني كنت خاف من نظرات زوجاتهم وخصوصا اذا كانت عزيمة عشا أو غدا ،يعني حس اللقمة تنزل سم على قلبي وأنا فكر وقول يمكن عم يقولوا بقلبهم كيف تقدر تاكل مو شايفة نفسها ،

طبعا زوجي كان متعاطف معي كتير كتير وهو اللي شجعني أني ابدأ بالخطوات الأولى
فبدأ معاي يقولي شو رأيك نطلع نمشي شوي فلما نطلع شفت اني عندي أستعداد أمشي ساعة كاملة طبعا كنت أتعب
بس هو يشجعني وضلينا فترة شهر تقريبا كل يوم نمشي وحسيت حالي اني صارت حركتي خفيفة بالبيت
وبعدها زوجي ماقدر يستمر معي بسبب ظروف عمله بس أنا ضليت مستمرة على الرياضة
وصرت خفف أكل ولاحظت على حالي اني بديت أضعف طبعا هالشي أخذ وقت بس أنا كنت صبورة كتير
وتقريبا بعد فترة شافتني زوجة صاحب زوجي قالتلي والله نحفتي
وطبعا انا انبسطت كتير ، وضليت على هالحالة بين رياضة وحرمان لأني سويت مقاطعة مع الأكل وصرت عايشة على شوربة القمح المسلوقة بدون أي اضافات بس كنت حط شوية ملح

وهيك حبيبتي نزل وزني من 95 الى 60 ومابتتخيلي فرحتي واللي يشوفني ينصدم كيف كنت وكيف صرت
يعني حبيبتي كل شي بالارادة بيصير
ابدأي خطوة خطوة
والله ولي التوفيق

ليش ها الاحباط ، وليش ها الاكتئاب ، وين الارادة ، العالم مليان مليون طريقة تنزلين فيها وزنك فا ليش الاستسلام و اليأس في عندك الحين الريجيم صار منوع حتى الشوكلاتة يحطونها لك في الريجيم ، وعندك ادوية كثيرة حارقة للدهون و اللي تسد الشهية تساعد في الريجيم و ممكن تاخذينها تحت اشراف طبيب مثل ما اسوى انا ، وفي اسوأ الحالات عندك اللحين تطورات رهيبة على عملية "حلقة المعدة" وها الكلام من دكتور صديق زوجي انها صارت وايد اسهل و مالها آثار حانبية بالمرة ومتى ما وصلت للوزن ممكن تشيلين الحلقة ، المقصود من كلامي ان في مليون طريقة و طريقة توصلين بها للهدف اللي تبغينة بدون هالاحباط و الحساسية من نظرات الناس اللي اتوقع انكم انتم تحسونها فقط بس اهم شئ الارادة ، و احسن شئ يا اخت محبة للخير سويتيه انك رحتي لأخصائية تغذية بس لا تتمللين قاومي الملل بالدعاء و التصميم وحاولي انك تصبرين نفسك وخليها تعطيك فترة راحة كل اسبوعين على اساس انك ما تملين و اسأليها عن دواء مساعد اثناء فترة الريجيم ، انا دكتورتي كتبت لي الرادكتيل والله كانت نتيجته حلوة والله يقوي عزيمتك وتصيرين فعلاً من زوار الصفحة علشان تعطين نصيحة مب محتاجة:26:

السلام عليكم


الاخت العزيزه المحبه للخير مشكوره حبيبتي على كلامك وفعلا انبسطت فيه وشاكره لك اضافتي عندك بالقائمه وان شاء الله تعم الفائده لنا جميعا والله ينولنا اللي ببالنا يااااارب :26:

jamour يا أختي الغالية , فعلاً معاك حق , على هذا المنوال , كلمة رائعة و الله , حتى أنا صاير فيني نفس الحالة دوم كده , بس على قولك ما نقدر غير نقول الله يثبتنا و اللهم صلي عليك يا نبي , و الله يجزيك الخير أختي على كتابة خواطرك هنا لجعل هذه الصفحات تزيد إنارة لك مني كل المحبة و التقدير حبيبتي :26:

أختي humna لا تزعلين حبيبتي الفرج قريب بإذن الله لك كل المحبة و دمتي يالغالية :26: