أختي أم عمرو و علي , لا إحباط و لا إكتئاب يا أختي العزيزة , و لكن , أليس لنا الحق على الأقل أن نعبر عما يجول و يدور في قلوبنا و خواطرنا ؟؟؟ لنتشارك جميعاً بما يحصل لنا من السمنة ؟؟
أختي عمليات تحزيم المعدة ماهي بهالسهولة أبد , و بالأصل مافي أحد استفاد عليها و كل بنت جربتها كانت أول ما تزيل التحزيم ترد كل الكيلوات على فكرة , بس الله يجزيك الخير على التحفيز و إن شاء الله أنا أموري بدأت تنحل و زي ما ذكرتي بالضبط حبيبتي اليوم ذهبت عند أخصائية التغذية و كتبت لي ريجيم أول أسبوع و قالت أني أمشي عليه تمام تمام و أنا إن شاء الله ملتزمة , و أختي أم عمرو و علي الله يخليلك عمرو و علي يارب و يجزيك الخير على دخولك و تنويرك للموضوع الله يجزيك الخير و دمتي بسلام حبيبتي :26:
أختي وحدة من الناس إن شاء الله يارب تعم الفائدة ربي يسمع منك حبيبتي و لو كنتي رايدة النظام اللي أعطتني إياه أخصائية التغذية اليوم خبريني عشان أكتبه بالمنتدى لك و لكل البنات اللي رايدين و راجيين الفائدة و يارب حبيبتي ننحف و ننزل وزننا و مكشووووورة :26:
عزيزتي محبة الخير..
شوفي المعاناة لازم تكون هدف للاستمرار...صدقيني انا حكايتي مع الوزن شيء ماساة واقسم بربي العظيم انه للان مافيه ولا وحدة بالمنتدى كان وزنها مثل وزني زمان وبجد انا خسرت من وزني ولله الحمد 85 كجم في خلال 3 سنوات وكان من الممكن اني اخسرها في سنه ونص ولكن عطلتني ظروفي الصحية عن خسارة الوزن في فترة قصيرة ولكني مستمرة لغاية الحين وما فضل لي على الوزن المثالي غير 7 كجم فقط تخيلي الصعوبة لكن الاراده لازم تكون موجودة ولازم انك تفكري قبل نزول الوزن انك تحطي لك هدف تسعي لتحقيقه دائما احنا نفكر انا بدي اضعف اوكي ولكن ما نجعله هدف اساسي ..بالنسبة لي خليت هيدا هدفي الرئيسي وصرت كل ما خربت الريجيم ارجع اعمله تاني وما استسلم مع اني الريجيم عندي يعتمد على حالتي المزاجية لما ازعل على طول تلاقيني اروح واكل لدرجة المرض وساعات كثيرة استفرغ لان الاكل الكثير اصبح فوق طاقة معدتي ..جربي اولا تفرغي بيتك من كل شيء يخرب الريجيم وبعدين امليه بالاكل المفيد يعني مثلا حطي طبق فاكهة قدامك على طاولة الصالة وغسلي الخضار مثل الخيار والخس والجزر والطماطم وخليه مغلف بالثلاجة ولما تجوعي كلي منهم ونصيحة حاولي تنامي بدري لان الريجيم عادة يخترب اثناء الليل ولما تصحي الصبح بدري اعملي رياضه او امشي او مارسي اي نشاط بدني تحبيه ونظمي اكلك اشغلي فكرك بكل شيء غير الاكل فكري تغيري في بيتك ولما تحسي انك بدك تاكلي اخرجي من البيت ساعة وحدة حترجعي وانت مش حاسة بالجوع واهم شيء الرغبة في الوصول والاراده دائما اقول لاختي خلي عندك طموح يعني خلي هدفك تاخذي ممتاز فحتى لو ما اخذت امتياز حتاخذي جيد جدا مرتفع وهيدا في حد ذاته انجاز لكن لو كان طموحك محدود حيكون وصولك اقل من المحدود ...
عزيزتي وحدة من الناس..
حابة اعلق على كلامك شوفي عزيزتي عمره الوزن ما يحدد حضورك بالمجتمع الحمدلله انا كنت سمينة مررررررة ولكن كان لي وجود اي مكان ما اكون فيه تلاقي البنات يحسوه فاضي وممل ومافيه حياة واي جمعة لصديقاتي او صاحباتي لازم يعزموني فيها ولما ما روح يزعلوا ويقولوا لي الجلسه ما كان فيها روح حضورك يا قلبي يعتمد على شخصيتك والله العظيم بلا مبالغه حتى صاحبات الوالده صاروا يجلسوا معايا لما نروح لهم وينبسطوا معايا ودائما يلحوا على الوالده تجيبني معاها وصاحباتي والله العظيم بالعشرات حتى لما بدي اعمل حفلة للمقربات مني تلاقيني افتحها على الواسع لان المقربات كثير حوالي 25 صديقة تخيلي غير التانيات اللي معرفتي فيهم بسيطة ...حضورك يا عزيزتي يعتمد على اخلاقك وشخصيتك وثقافتك ولباقتك في الحديث مش على جسمك وتاكدي ان هيدا بس احساسك انه الحضور يعتمد على شكلك صحيح المجتمع مظاهر ولكن كونك سمينه ما يمنع انك تكوني انيقه والله لما كنت سمينه مررررة وكنت البس اكبر مقاس كنت جداا انيقة اختار ملابس بطريقة مرتبه واهتم باناقتي وكانوا دايما يسالوني البنات من وين جبتي لبسك وكيف تحطي مكياجك ودائما يمدحوا اناقتي سمنتك ما تمنعك تكوني انيقة ومرتبه ولا تخلي احساسك هيدا يعزلك عن المجتمع تصدقي حتى لما كنت اسافر كنت ادرس في معهد وكانوا اللي معايا بالمعهد دايما يلتموا حولي من الجنسين ويدردشوا معايا وينبسطوا ولما اجي ارجع لبلدي تلاقيهم يحزنوا ويقولوا حيفتقدوني وياخذوا تليفوناتي عشان يستمر التواصل بيننا لكني ما اتواصل مع الشباب غير بحدود المعهد عشان تربيتي تمنع التواصل بين الجنسين وانا ما احب اتواصل مع الشباب غير بحدود العلم ...
لا تفكري كذا ابدااا وتاكدي انه شخصيتك وكلامك هما اللي يفرضوا حضورك
واسفة على الاطالة بس حبيت اكتب اللي بخاطري لكم عشان اشيل من جواكم هالفكرة الوحشة عن نفسكم...
تراكم مهما سمنتوا او ضعفتوا انتم افضل من انه تفكروا انه المقياس بالجسد ...
تحياتي اليكن:27::27:
شوفي المعاناة لازم تكون هدف للاستمرار...صدقيني انا حكايتي مع الوزن شيء ماساة واقسم بربي العظيم انه للان مافيه ولا وحدة بالمنتدى كان وزنها مثل وزني زمان وبجد انا خسرت من وزني ولله الحمد 85 كجم في خلال 3 سنوات وكان من الممكن اني اخسرها في سنه ونص ولكن عطلتني ظروفي الصحية عن خسارة الوزن في فترة قصيرة ولكني مستمرة لغاية الحين وما فضل لي على الوزن المثالي غير 7 كجم فقط تخيلي الصعوبة لكن الاراده لازم تكون موجودة ولازم انك تفكري قبل نزول الوزن انك تحطي لك هدف تسعي لتحقيقه دائما احنا نفكر انا بدي اضعف اوكي ولكن ما نجعله هدف اساسي ..بالنسبة لي خليت هيدا هدفي الرئيسي وصرت كل ما خربت الريجيم ارجع اعمله تاني وما استسلم مع اني الريجيم عندي يعتمد على حالتي المزاجية لما ازعل على طول تلاقيني اروح واكل لدرجة المرض وساعات كثيرة استفرغ لان الاكل الكثير اصبح فوق طاقة معدتي ..جربي اولا تفرغي بيتك من كل شيء يخرب الريجيم وبعدين امليه بالاكل المفيد يعني مثلا حطي طبق فاكهة قدامك على طاولة الصالة وغسلي الخضار مثل الخيار والخس والجزر والطماطم وخليه مغلف بالثلاجة ولما تجوعي كلي منهم ونصيحة حاولي تنامي بدري لان الريجيم عادة يخترب اثناء الليل ولما تصحي الصبح بدري اعملي رياضه او امشي او مارسي اي نشاط بدني تحبيه ونظمي اكلك اشغلي فكرك بكل شيء غير الاكل فكري تغيري في بيتك ولما تحسي انك بدك تاكلي اخرجي من البيت ساعة وحدة حترجعي وانت مش حاسة بالجوع واهم شيء الرغبة في الوصول والاراده دائما اقول لاختي خلي عندك طموح يعني خلي هدفك تاخذي ممتاز فحتى لو ما اخذت امتياز حتاخذي جيد جدا مرتفع وهيدا في حد ذاته انجاز لكن لو كان طموحك محدود حيكون وصولك اقل من المحدود ...
عزيزتي وحدة من الناس..
حابة اعلق على كلامك شوفي عزيزتي عمره الوزن ما يحدد حضورك بالمجتمع الحمدلله انا كنت سمينة مررررررة ولكن كان لي وجود اي مكان ما اكون فيه تلاقي البنات يحسوه فاضي وممل ومافيه حياة واي جمعة لصديقاتي او صاحباتي لازم يعزموني فيها ولما ما روح يزعلوا ويقولوا لي الجلسه ما كان فيها روح حضورك يا قلبي يعتمد على شخصيتك والله العظيم بلا مبالغه حتى صاحبات الوالده صاروا يجلسوا معايا لما نروح لهم وينبسطوا معايا ودائما يلحوا على الوالده تجيبني معاها وصاحباتي والله العظيم بالعشرات حتى لما بدي اعمل حفلة للمقربات مني تلاقيني افتحها على الواسع لان المقربات كثير حوالي 25 صديقة تخيلي غير التانيات اللي معرفتي فيهم بسيطة ...حضورك يا عزيزتي يعتمد على اخلاقك وشخصيتك وثقافتك ولباقتك في الحديث مش على جسمك وتاكدي ان هيدا بس احساسك انه الحضور يعتمد على شكلك صحيح المجتمع مظاهر ولكن كونك سمينه ما يمنع انك تكوني انيقه والله لما كنت سمينه مررررة وكنت البس اكبر مقاس كنت جداا انيقة اختار ملابس بطريقة مرتبه واهتم باناقتي وكانوا دايما يسالوني البنات من وين جبتي لبسك وكيف تحطي مكياجك ودائما يمدحوا اناقتي سمنتك ما تمنعك تكوني انيقة ومرتبه ولا تخلي احساسك هيدا يعزلك عن المجتمع تصدقي حتى لما كنت اسافر كنت ادرس في معهد وكانوا اللي معايا بالمعهد دايما يلتموا حولي من الجنسين ويدردشوا معايا وينبسطوا ولما اجي ارجع لبلدي تلاقيهم يحزنوا ويقولوا حيفتقدوني وياخذوا تليفوناتي عشان يستمر التواصل بيننا لكني ما اتواصل مع الشباب غير بحدود المعهد عشان تربيتي تمنع التواصل بين الجنسين وانا ما احب اتواصل مع الشباب غير بحدود العلم ...
لا تفكري كذا ابدااا وتاكدي انه شخصيتك وكلامك هما اللي يفرضوا حضورك
واسفة على الاطالة بس حبيت اكتب اللي بخاطري لكم عشان اشيل من جواكم هالفكرة الوحشة عن نفسكم...
تراكم مهما سمنتوا او ضعفتوا انتم افضل من انه تفكروا انه المقياس بالجسد ...
تحياتي اليكن:27::27:
صراحة يا أختي ناي الفجر , فرحي عظيم وشعوري لا يوصف عندما أرى تفاعلكم و محبتكم لي و لموضوعاتي , و هذا دوماً يعطيني حافز عظيم على الصعيدين : صعيد المنتدى لزيادة مجهوداتي لإفادة الجميع , و صعيد الحياة الإجتماعية لتعزيز الثقة بالنفس و تحسين الأداء بشكل عام .
أختي ناي الفجر , بصراحة و الله ماشاء الله تبارك الله عليك , يعني عزيمتك و إصرارك كانوا سبب سعادتك و إن شاء الله دائماً سعيدة حبيبتي ,...
بالنسبة للكلام اللي قلتيه للأخت وحدة من الناس , أنا أقول لك أختي ناي الفجر كلامك صحيح تماماً , و لكن متى ؟ عندما يكون الإنسان متفهم و متحضر و نحن نادراً ما يتواجد أشخاص مثل اللي ذكرتيهم ,. كل مجتمعاتنا تهتم بالشخص شكله قبل مضمونه و أنا عندما أيدت أختي وحدة من الناس كنت مدركة تماماً ما أقول لأني أعرف المجتمعات و الأمراض النفسية اللي فيها , لكن زي ما قلت لك مو الكل و لكن البعض القليل . للأسف .
بكل حال شاكرة لك جداً جداً تواجدك الجميل و الرائع و قصتك هذي اللي تعطيني أنا و البنات حافز جميل جداً و خطوة مجدية و حقيقية نحو الأمام بارك الله فيك أختي و يسلمك ربي و يجزيك كل خير يارب :26:
أختي ناي الفجر , بصراحة و الله ماشاء الله تبارك الله عليك , يعني عزيمتك و إصرارك كانوا سبب سعادتك و إن شاء الله دائماً سعيدة حبيبتي ,...
بالنسبة للكلام اللي قلتيه للأخت وحدة من الناس , أنا أقول لك أختي ناي الفجر كلامك صحيح تماماً , و لكن متى ؟ عندما يكون الإنسان متفهم و متحضر و نحن نادراً ما يتواجد أشخاص مثل اللي ذكرتيهم ,. كل مجتمعاتنا تهتم بالشخص شكله قبل مضمونه و أنا عندما أيدت أختي وحدة من الناس كنت مدركة تماماً ما أقول لأني أعرف المجتمعات و الأمراض النفسية اللي فيها , لكن زي ما قلت لك مو الكل و لكن البعض القليل . للأسف .
بكل حال شاكرة لك جداً جداً تواجدك الجميل و الرائع و قصتك هذي اللي تعطيني أنا و البنات حافز جميل جداً و خطوة مجدية و حقيقية نحو الأمام بارك الله فيك أختي و يسلمك ربي و يجزيك كل خير يارب :26:
الصفحة الأخيرة
آآآآآآخ يا عاشقة الحب , قصتك ترد الروح و اللهو ماشاء الله عليك على العزيمة و الإرادة الحديد , بس أنا اللي صاير فيني أني ماعم بثبت أبداً , يعني دائماً بنوي للأسف ماعم تظبط معي أختي عاشقة .
بتعرفي أنا لازم أتعلم منك الإرادة و العزيمة ماشاء الله يعني نزلتي تقريباً حوالي 35 كيلو و الله شي روعة .
بكل حال أختي عاشقة الحب تسلمين يارب و بارك الله فيك على ذكر قصتك هنا بالصفحة عشان يزيد الموضوع إشراق و تنوير , الله يجزيك الخير يارب و إن شاء الله رب العالمين أنا أموري بدأت تنحل بفضل الله و من ثم فضل المنتدى و البنات , و اليوم الحمدلله رحت عند أخصائية تغذية و كتبت لي رجيم رائع إن شاء الله قريباً بنشره بالمنتدى عشان كلنا نستفيد و ننزل وزننا و مشكورة حبيبتي مشكورة كتير تسلمين لي يارب :26: