^_^lucie
•
الأخوات
~دااانه~، مضيعة وعرموشة، T_O_T_Y، الشعلة، dodyia
شكرا لمروركن وأتمنى لكن النفع بهذه المعلومة.
الأخت dodyia
النخالة هي القشرة المغلفة للقمح وتسمى أيضا بالردة يمكنك الحصول عليها من المطاحن.
أختي مريوووم جزاك الله كل خير على هالمعلومة الطيبة وراح اجربها باذن الله بس حابة أعرف انتي تقصدي اشتري علبة فول مدمس يوجد بداخلها فول وخضار؟؟
مشكورة مجددا
لوسي
~دااانه~، مضيعة وعرموشة، T_O_T_Y، الشعلة، dodyia
شكرا لمروركن وأتمنى لكن النفع بهذه المعلومة.
الأخت dodyia
النخالة هي القشرة المغلفة للقمح وتسمى أيضا بالردة يمكنك الحصول عليها من المطاحن.
أختي مريوووم جزاك الله كل خير على هالمعلومة الطيبة وراح اجربها باذن الله بس حابة أعرف انتي تقصدي اشتري علبة فول مدمس يوجد بداخلها فول وخضار؟؟
مشكورة مجددا
لوسي
الصفحة الأخيرة
من تجربتي ..خمس او سبع تمرات يوميا على الريق مع كوب ماء طبعا وبعد نصف ساعه او اكثر بامكانك تناول الافطار