إلي تبغى الأجر فيني تدخل

علاج السمنة والنحافة

يابنات أنا مشكلتي بإختصار (الأرداف والفخوذ)
وزني 64ك
طولي 155سم
جسمي من فوق كويس بس عندي فخوذ وأرداف وأبغا ريجيم أونظام سهل مافيه أي صعوبة مع رياضة لشد أو التقليل من حجم الفخوذ والأرداف
جزاكم الله خيراً
11
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حلم مقتول
حلم مقتول
ماعندي فكرة حبيبتي..
إن شاء الله الأخوات يفيدونك

تحياااااااااتي
شووق داايت
شووق داايت
ماعندي فكرة حبيبتي.. إن شاء الله الأخوات يفيدونك تحياااااااااتي
ماعندي فكرة حبيبتي.. إن شاء الله الأخوات يفيدونك تحياااااااااتي
طبعا المشي..

والحبو على المؤخره للامام وللخلف
حنين3
حنين3
طبعا المشي.. والحبو على المؤخره للامام وللخلف
طبعا المشي.. والحبو على المؤخره للامام وللخلف
rere_uk
rere_uk
نفس المشكله
ياليت يكون في حل
:(
alsayda1
alsayda1
بعض تمارين الايروبيك ممكن تنفع