حمامة بر
•
ياربيه اجل اغصب روحي على الزنجبيل يقولون انه ممتاز للحرمه...!!
تمرين كيجل كأنك تحبسين الريح صراحه غريبه آنا أعرف أنه كأنك تحبسين البول انتي متأكدهتمرين كيجل كأنك تحبسين الريح صراحه غريبه آنا أعرف أنه كأنك تحبسين البول انتي متأكده
مرحبا عزيزتي ..
شكرا على مرورك ..
أما بالنسبة لتمرين كيجل ..
فأنا كنت مثلك .. أفكر كأني أحبس البول ..
رحت لدكتورة منى الشرقي .. بالبحرين ..
هاذي من أشهر الطبيبات .. لها أكثر من 20 سنة بمجال الأمراض النسائية ..
قلت لها أحس نفسي وسيعة .. قالت لي بعد الفحص ..
لا وسيعة ولا هم يحزنون .. لكن لو كنتي تشعرين بهذا الشي خلال المعاشرة ..
فاعملي تمرينات كيجل ..(وأنا كنت أشعر اني مو بس وسيعة .. كنت ما أشعر بالمعاشرة إلا نادرا جدا) ..
وكررتها على مسمعي كم مرة ..
وقالت لي كأنك تحبسين الريح إلي بيطلع من من ورا ..
وراح تشوفين كيف تنشدين ..
ما بكتب لكم شي إلا وأنا متأكدة منه ..
وعن تجربة على الأقل شخصية ..
وتمرين حبس الريح أنفع من تمرين حبس البول ..
جربيه وقولي لي النتيجة ..
..موفقة..
..دانة الدنيا..
شكرا على مرورك ..
أما بالنسبة لتمرين كيجل ..
فأنا كنت مثلك .. أفكر كأني أحبس البول ..
رحت لدكتورة منى الشرقي .. بالبحرين ..
هاذي من أشهر الطبيبات .. لها أكثر من 20 سنة بمجال الأمراض النسائية ..
قلت لها أحس نفسي وسيعة .. قالت لي بعد الفحص ..
لا وسيعة ولا هم يحزنون .. لكن لو كنتي تشعرين بهذا الشي خلال المعاشرة ..
فاعملي تمرينات كيجل ..(وأنا كنت أشعر اني مو بس وسيعة .. كنت ما أشعر بالمعاشرة إلا نادرا جدا) ..
وكررتها على مسمعي كم مرة ..
وقالت لي كأنك تحبسين الريح إلي بيطلع من من ورا ..
وراح تشوفين كيف تنشدين ..
ما بكتب لكم شي إلا وأنا متأكدة منه ..
وعن تجربة على الأقل شخصية ..
وتمرين حبس الريح أنفع من تمرين حبس البول ..
جربيه وقولي لي النتيجة ..
..موفقة..
..دانة الدنيا..
الصفحة الأخيرة