إن كنت تحبينه فحافظي عليه

كل منا لديه العديد من الاحباء مثل الزوج او الصديقات او الأقارب .
، ولكن هذه العلاقات قد تموت بسبب اسلوبنا في التواصل مع الأخرين . إقرإي أختي بعض الكلمات فلعها تكون مفيدة إن شاء الله
اولا اللوم : كلمات اللوم من أصعب الكلمات و التي كلنا تقريبا لا نفضل ان نسمعها ، اللوم هو طريقة لتحميل الخطأ و المسئولية كلها على شخص اخر بطريقة تجعله في موقف للدفاع عن نفسه ، فتصبح العلاقة مثل الهجوم و الدفاع ، إنها علاقة مرهقة نفسيا ، فمثلا إذا فعل الاولاد تصرف سيء ، فيقال للام مثلا : انت السبب في هذا كله ، أنت من جعلتيهم يفعلون هذا .
ثانيا المقارنة : تجعل الإنسان يشعر أنك ترين فقط عيوبه و لا ترين مميزاته ، فمقارنة عيوبه بمميزات الأخرين مقارنة غير عادلة ، لكل مننا مميزات و عيوب ، فمثلا قد يقارن الزوج زوجته بزوجة اخيه ، فيقول لها لماذا لا تفعلي مثلها ، هي افضل منك لانها تقوم بهذه الاشياء مثلا.
ثالثا النقد: النقد سلاح ذو حدين ، إذا لم يحسن إستخدامه فسيكون سببا في تباعد الاحبة ، فمثلا تقول الزوجة للزوج انت لا تحسن التعامل مع الأطفال ، أنت تتصرف دائما بطريقة خاطئة ، و لكن هناك طريقة اخرى لاستخدام النقد ليدون بناء و هادف ، و هي طريقة الساندويتش بمعنى إبدإي الكلام بمميزات الشخص ثم ملاحظتك على التصرف السيء و إنهي الكلام بكلام إيجابي عن مميزاته و حبك له .
و تذكري ايضا أن النصيحة في الملأ فضيحة
رابعا المماطلة: الثقة تحتاج إلى سنوات لتبنى ، فلا تقتليها بالتسويف و عدم إتخاذ قرار حازم ، و تذكري أختي أن العادات السيئة يتم تغييرها بسهولة و هي في البداية ، مثل الزرعة لا تتركيها حتى تصبح شجرة جذورها عميقة .
موجودة للرد على اسئلتكم و تعليقاتكم
دارين حسن
اخصائية نفسية