إهئ إهئ

السلام عليكم

اختي العزيزة .....

وزنك مناسب جدا ان لم يكن دون ذلك و اياك و عمل رجيم لأن النحافة الزائدة مضرة بشكل كبير جدا و لها آثار سلبية على هرمونات الجسم و لن تعرفي ذلك إلا مستقبلا

بالنسبة لبعض المناطق التي يكون فيها زيادة فيتم التخلص منها اولا بالتمارين الموضعية مثل تمارين البطن و اذا لم يتم الاستفادة يتم استعمال عملية شفط الدهون و لكن نحن نحبذ ان يكون ذلك آخر الطرق المتبعة

اعتقد ان جسمك مناسب و لكن هذا الهاجس موجود عند كثير من السيدات و لكن احذري النحافة الشديدة لأن الدراسات الحديثة بينت لن للنحافة الشديدة اضرار على الجسم البشري

مع تمنياتي لك بالصحة و العافية

مرحبا اختي وردة جورية
الدكتور محمد وفى وكفى ولاكلام بعد كلامه
ويااختي احمد ربك على هالنعمة اللي انتي فيها ناس تتمنى يكون عندها زيادة في وزنها 3او4كيلو وتشوف نفسها رشيقة
لايسيطر عليك هاجس النحافة فتفقدي صحتك وعافيتك
ولات ساعة مندم

أنا ابغى انسق جسمي مو أصير كأني عود خيزران ؟؟؟؟
وشكرا د.محمد و أسيرة الأمل

مرحبا وردة جورية
لتنسيق الجسم عليكي بالرياضة ولاشىء غير الرياضة وبلاماكن التي تريدين انتي تنسيقها
وقولي لي ماهي وانشاء الله سابحث لك عن التمارين المناسبة واعرضها لك
تحياتي

ممكن أعرف كيف هي رياضة البطن
والله يجزيكم خير