السلام عليكم بنات
ابغى جدول اكل لي ٧ ايام غداء،،عشاء،،فطور لكبير السن ويكون مشبع
واذا قام من سفرته تحسينه راضي وشبعان. وكم مررة اعطيه رز بالاسبوع مع العلم ماعنده سكر ولاكلسترول بس ضغط وغالبا مو مرتفع ؟اي وحده عندها خبرة بأكلهم تجي تعلمني ضروري الله يسعدكم
🎀هيروشيما🎀 @hyroshyma_2
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الامتناع عن تناول الملح بالمرة،ان طبخت الارز او الحساء لاتضيفينه لها. والسكر يقلل منه ومن الحلويات والشوكولا ايضا. الخبز ايضا دون ملح،يكثر من اكل الخضر ومن الافضل سلقها او طهيها بالبخار. ابي يتبع نظاما غذائيا كالتالي: الفطور:القليل من الخبز مع زيت الزيتون او زيت الاركان ان وجد+يمنتع عن الجبن لأنه مالح ويرفع الضغط+كوب من الحليب او شاي اخضر باللويزة دون سكر. الغذاء:خضر مع سمك ابيض مطهوة بالبخار ( دون بهارات ولا ملح عند التقديم اضيف على الخضر القليل من الكمون وزيت الزيتون)+ سلطة الطماطم او الخس +حبة فاكهة ( حبة خوخ او تفاح ... ابي لا يأكل الموز والعنب والتين ماعداها يتناوله باعتدال)،لا يأكل الخبز في الغذاء يكتفي بالخضر. بعد العصر: كوب زبادي دون سكر. العشاء :ارز او عصيدة السميد مع لبن طبيعي. والدك ماشاء الله يعاني فقط من الضغط المرتفع فليتوقف عن الملح وسيكون بخير. شفى الله ابي واباك وجميع المسلمين.الامتناع عن تناول الملح بالمرة،ان طبخت الارز او الحساء لاتضيفينه لها. والسكر يقلل منه ومن...
بارك الله فيك سكارلت 🥰آآمين الله يشفي مرضانا ومرضى المسلين
طيب بنات عادي اسوي ايدامات مع خبز بدون الرز
والله لو تعطوني امثلة اضافيةلجدول الاكل اكون شاكرة لكم
وكمان هل عادي نعطيهم خبز صامولي بالجبنه كفطور ولاعيب؟ترى مااسألكم
الا لان صارت لي مواقف
والله لو تعطوني امثلة اضافيةلجدول الاكل اكون شاكرة لكم
وكمان هل عادي نعطيهم خبز صامولي بالجبنه كفطور ولاعيب؟ترى مااسألكم
الا لان صارت لي مواقف
طيب بنات عادي اسوي ايدامات مع خبز بدون الرز والله لو تعطوني امثلة اضافيةلجدول الاكل اكون شاكرة لكم وكمان هل عادي نعطيهم خبز صامولي بالجبنه كفطور ولاعيب؟ترى مااسألكم الا لان صارت لي مواقفطيب بنات عادي اسوي ايدامات مع خبز بدون الرز والله لو تعطوني امثلة اضافيةلجدول الاكل اكون شاكرة...
أختي استشيري أخصائية غذائية وخذي معك المعني بالأمر وان استطعت ملفه الطبي ايضا؛وستحدد لك الأغذية المفيدة في حالته.
أختي استشيري أخصائية غذائية وخذي معك المعني بالأمر وان استطعت ملفه الطبي ايضا؛وستحدد لك الأغذية المفيدة في حالته.أختي استشيري أخصائية غذائية وخذي معك المعني بالأمر وان استطعت ملفه الطبي ايضا؛وستحدد لك الأغذية...
تمام ان شاءالله اختي حبحث في الوضوع⚘
الصفحة الأخيرة
والسكر يقلل منه ومن الحلويات والشوكولا ايضا.
الخبز ايضا دون ملح،يكثر من اكل الخضر ومن الافضل سلقها او طهيها بالبخار.
ابي يتبع نظاما غذائيا كالتالي:
الفطور:القليل من الخبز مع زيت الزيتون او زيت الاركان ان وجد+يمنتع عن الجبن لأنه مالح ويرفع الضغط+كوب من الحليب او شاي اخضر باللويزة دون سكر.
الغذاء:خضر مع سمك ابيض مطهوة بالبخار ( دون بهارات ولا ملح عند التقديم اضيف على الخضر القليل من الكمون وزيت الزيتون)+ سلطة الطماطم او الخس +حبة فاكهة ( حبة خوخ او تفاح ... ابي لا يأكل الموز والعنب والتين ماعداها يتناوله باعتدال)،لا يأكل الخبز في الغذاء يكتفي بالخضر.
بعد العصر: كوب زبادي دون سكر.
العشاء :ارز او عصيدة السميد مع لبن طبيعي.
والدك ماشاء الله يعاني فقط من الضغط المرتفع فليتوقف عن الملح وسيكون بخير.
شفى الله ابي واباك وجميع المسلمين.