ااه على ااه على ااه >>>>>>هنا تجمع الااااااااااااااهات لكل من تختوخات وعصيقيلات

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

غالياتي بنات حواء سواء من تختوخات او عصيقيلات
اهلين فيكم في موضوعي الجديد واللي هو طبعا زي ما قريتو ((تجمع الااااهات))
يعني كل وحده محبطه من سمنتها او نحافتها تجي تفضفض هنا علشان نشجع بعضنا ولانفقد عزيمتنا
وانا اول وحده ببدا
والله يخليكم شجعوني لاني فقدت ارادتي
طبعا انا بديت في رجيم>>>>>>>>>>>>>>>عرفتو الحين اني من قسم التختوخات:10_8_10:
بس الحمد لله ابشركم نزل وزني خمسه كيلو وكنت باديه بعزيمه قويه ومتحمسه
بس الحين خلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاص فقدت ارادتي وعزيمتي القويه وقاعده اخبص واكل من هنا ومن هنا حتى اكل عيالي اللي يبقى منهم اااااااااااكله
بس امن وزنت الحم لله وزني ثابت وما زاد
بس مشكلتي اني ابي ارجع للرجيم وكل يوم اقول بكره احسن
الله يخليكم ساعدوني ارجع لرجيمي
شجعوني
المشكله ان زوجي مستانس بنحفي وما بي اخذله



الله













يخليكم













شجعوني






وانتظر اااااااهااااااااتكم يا احلى بنوتات في احلى عالم
25
2K

هذا الموضوع مغلق.

nanoo99
nanoo99
وانا كمان معاكى وعامله ريجيم يعنر فى معاااااااااااانه على فكرة انا مسميه الريجيم معاااااانه وياااااارب يوفقنا ويقدرنا على الريجيو والوصل للوزن المطلوب يااااااااارب
*ملاك اليل*
*ملاك اليل*
لي رجعه برووووووح اكل واجي
قرية التوت
قرية التوت
اااااااااااااااخ ياختي جيتي على الجرح تعبت من ذا الرجيمات وبدوووووووووووون فايدة تخيلي 3 اشهر حرمان واخرتها بس 10 كيلو وانا ابي 25كيلو بس الله يعين مافيه بالمنتدى رجيم الاسويته وبدووووون فايدة فقط جوع وتعب الله يصبرنا ..
**شذا الورود**
**شذا الورود**
قرية التوت احمدي ربك عشرة نعمه وهذا يدل انك ماشيه صح بس المهم اصبريوكملي ومو لازم الحرمان خففي اكلك وكثري مويه واغلب الايام لاتتعشي احسن بكثييير من التقيد بنظام معين تصدقين اني نزلت 5 كيلو بشهر وانا اتعشى بمطااعم واكل حلويات بس احسب كل شي اكلته واحاول اغلب وقتي مااتعشى ..
الف شكر لصاحبة الموضوع بس ان شاء الله قريب جدا مابقول اه لاني قربت للوزن المثالي لي وهو 64 كيلو كلللوش..
ملووووووكي
ملووووووكي
الله يوفق الجميع

وإن شاء الله يتحقق لكم الوزن الي تبونه بسهولة

وأنا أكثر ما يؤرقني عودة شبح السمنة

لاني خفت وزني وخليته زي ما أبغى ولله الحمد

ونزل وزني ما يقارب 35 كيلو

فإن كان عندكم نصائح لتثبيت الوزن

تكفون دلوني

أخوكم : ملوكي