هيه عندي سؤال ثاني اقدر استخدم سكر الرجيم فالعصاير والشاي؟؟؟
هيه عندي سؤال ثاني اقدر استخدم سكر الرجيم فالعصاير والشاي؟؟؟
حبيبتي المداومة على استخدام سكر الرجيم يسبب تلف بخلايا المخ حتى لو كنتي تتناولينها على فترات متباعدة
فهي تتراكم بالانسجة وتسبب الاثار الجانبية لها
فهي تتراكم بالانسجة وتسبب الاثار الجانبية لها
الأخوات الكاميليا وريهام عبدالخالق السلام عليكم ، عفوا لتطفلي عليكم ولكن لفت نظري عنوان
الموضوع فدخلت للاستفادة ، ولكن ارعبني كلامك أختي ريهام بالنسبة لسكر الريجيم ولي سؤال
لوسمحت هل يشمل سكر الريجيم كل الأنواع فأنا استعمل سكر تروبيكانا سليم أعتقد أنه سكر ذرة
أوشيء من هذا القبيل بشكل يومي تقريبا بمعدل كيس أواثنين في اليوم (الكيس الواحد يكفي لكوب واحد)
ولكم جزيل الشكر ، مع تمنياتي لك بالتوفيق في الريجيم أختي الكاميليا
الموضوع فدخلت للاستفادة ، ولكن ارعبني كلامك أختي ريهام بالنسبة لسكر الريجيم ولي سؤال
لوسمحت هل يشمل سكر الريجيم كل الأنواع فأنا استعمل سكر تروبيكانا سليم أعتقد أنه سكر ذرة
أوشيء من هذا القبيل بشكل يومي تقريبا بمعدل كيس أواثنين في اليوم (الكيس الواحد يكفي لكوب واحد)
ولكم جزيل الشكر ، مع تمنياتي لك بالتوفيق في الريجيم أختي الكاميليا
الصفحة الأخيرة
كيف احوالك عزيزتي
هذا النظام يطبق لمدة شهر
واليكي بديل اخر للعشاء :
العشاء: طبق خضار سوتيه ( 1/2 ثمرة بطاطس متوسطة الحجم مشوية + كوسة و جزرة ) + بيضة مسلوقة
ويمكنك اختي ان تستخدمي وب الشعر وان كان هذا النظام سيلبي احتياجاتك ولن تحتاجي الى فيتامينات اضافية
وبالنسبة للماء فلا تقل الكمية يوميا عن 8 اكواب ماء
وتناولي ثمرات الفاكهه بدلا من العصائر فهي اقل سعرات حرارية واكثر قيمة غذائية