الرجيم تتبعه بعض الفتيات السمينات ، لكن كثير منهن يتبعن عادة خاطئة وهي قياس الوزن بالميزان بداعي وبدون داعي .
ويؤكد الخبراء كما ذكرت جريدة"البيان" أن العدو الأول لنظام التنحيف هو الميزان ، لذلك يجب وضعه بعيداً عن الأعين خلال فترة الرجيم خاصة وأن الفتيات يشعرن بتغييرات الوزن بين يوم وآخر، والتي تحدث نتيجة احتباس السوائل في الجسم أو بسبب الدورة الشهرية ، في هذه الحالات لا يكون منشأ الكيلوجرامات الزائدة من الدهن ، لذلك من الأفضل أخذ المقاييس بشريط القياس بالنسبة للأرداف والخصر والفخذ للإحساس بالفرق.
koketa @koketa
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اردنيه :
انا احيانا مالي عين اروح جمب الميزان لانه بخاف من الارقام يا ماماانا احيانا مالي عين اروح جمب الميزان لانه بخاف من الارقام يا ماما
معك كل الحق فأنا لذلك لم اشتري الميزان وانما اعتمد على الطبيب عندما اذهب له كل اسبوع وشكرا لكي
الصفحة الأخيرة
والله يعطيج العافية
:)