مشاءالله عليك يااستاذه اماني الفيصل الله يجزاك خير كلامك رائع اتابع كلامك كله واحس علم مفيد للمنتدى
وانتي ياصاحبت الموضوع تجنبي العمليه افضل لك والله يكتب لك الي فيه الخير
ياربي تعليقاتكم تخوفني وانا متردده اصلا واخاف على بنياتي لو يصير بي شي☹️ كان ودي تشجعوني بس ماش طيب توقعون لو ادخل نادي فيه رجاء والا ادفع قريشات عالفاضيياربي تعليقاتكم تخوفني وانا متردده اصلا واخاف على بنياتي لو يصير بي شي☹️ كان ودي تشجعوني بس ماش...
الحق ينقال وزنك مو كثير وانتي قريب من طولي
التكميم مو عملية سهلة
واساسا بعدها لازم تلتزمي كثير ناس سووها ماستفادو ابدددد
وبعضهم بعيد الشر عنك طلعو من العملية للعناية وتوفو
مو كلام من عندي ولا ودي اخوفك لكن هذا الواقع
استخيري واستشيري والله يكتب لك الخير
التكميم مو عملية سهلة
واساسا بعدها لازم تلتزمي كثير ناس سووها ماستفادو ابدددد
وبعضهم بعيد الشر عنك طلعو من العملية للعناية وتوفو
مو كلام من عندي ولا ودي اخوفك لكن هذا الواقع
استخيري واستشيري والله يكتب لك الخير
hnoooo
•
ياربي تعليقاتكم تخوفني وانا متردده اصلا واخاف على بنياتي لو يصير بي شي☹️ كان ودي تشجعوني بس ماش طيب توقعون لو ادخل نادي فيه رجاء والا ادفع قريشات عالفاضيياربي تعليقاتكم تخوفني وانا متردده اصلا واخاف على بنياتي لو يصير بي شي☹️ كان ودي تشجعوني بس ماش...
وزنك تسعين مو مره سمينه
اتبعي نضام السعرات رهيب وسريع بالنزول خذي ١٤٠٠سعره باليوم مع مشي ٤٠ دقيقه يوميا
والله راح تنحفي بسهوله
وحاولي تتركي السكريات نهائي
وخففي من القهوه والتمر
استمري فقط شهر واحد راح تشوفين الفرق وتتشجعي وتستمرين لين توصلين للوزن المثالي
انا نزلت عليه سته كيلو خلال شهر ونص مع بعض التخبيصات مني يعني لو كنت ملتزمه اكيد راح يكون النزول اكثر
اتبعي نضام السعرات رهيب وسريع بالنزول خذي ١٤٠٠سعره باليوم مع مشي ٤٠ دقيقه يوميا
والله راح تنحفي بسهوله
وحاولي تتركي السكريات نهائي
وخففي من القهوه والتمر
استمري فقط شهر واحد راح تشوفين الفرق وتتشجعي وتستمرين لين توصلين للوزن المثالي
انا نزلت عليه سته كيلو خلال شهر ونص مع بعض التخبيصات مني يعني لو كنت ملتزمه اكيد راح يكون النزول اكثر
الصفحة الأخيرة
إذا ماتعانين من مشاكل صحية مزمنة بسبب زيادة وزنك
أو ماعندك مشاكل صحية تعيق خسارة وزنك وبشكل قوي
نصحية مني لا تسوينها..
لأن المكمم مجبر على نظام غذائي صارم بأصناف غذائية معينة وبكميات محددة
ليتجنب التبعات السلبية على الجهاز الهضمي من ألم في المعدة وغثيان وتقيؤ وامساك ..إلخ
ومجبر يتناول المكملات الغذائية من فيتامينات ومعادن بما أن تم استئصال جزء كبير من المعدة
ومجبر على ممارسة الرياضة من كارديو ومقاومة والا نهاية تعبه الترهل ومقصات ومشارط الاطباء.
إضافةً مساوئ التخدير والتعب النفسي والعصبي.
ولو حسبتيها صح..وعدلتي عاداتك وسلوكياتك الخاطئة ..
والتزمتي بنظام غذائي صحي متوازن ومناسب لك بعدد سعراته لانقاص الوزن
ومارستي الرياضة من مقاومة وكارديو
ماراح تضطرين تعرضين صحتك لأضرار إنتِ بغنى عنها.
من ناحية نجاح وفشل عملية التكميم ..
صعب نحكم عليها من تجارب الآخرين لأن بالنهاية يعتمد على صحتك الجسدية والنفسية
وهالشيء تحدده الفحوصات الطبية ومدى قوتك وإرادتك وتقبلك للوضع الجاي.
ومن ناحية المشدات..تجنبيها
هالنوع منها ينلبس للمناسبات فقط ..يعني لكم ساعة
لأن لها أضرار لا يستهان فيها ..
من ضعف وترهل للعضلات بما أنها تمنع حركتها الطبيعية انسجامًا مع حركة الجسم
فبالتالي يترهل الجسم ويفقد تقاسيمه الانثوية.
ويمنع تدفق الدورة الدموية فيسبب احتقانات ولا سمح الله دوالي.
يضغط على الأعضاء الداخلية فيأثر على عملها.
وبرضو نوع القماش المستخدم ما يمتص العرق فيحبسه على البشرة
ويسبب تهيج وحساسية لها وممكن يترك أثار وندوب عليها.
والله يكتب لك اللي فيه خير.