ضوءالشمس

ضوءالشمس @doaaalshms

عضوة نشيطة

ابشركم نحفت وياليتني مانحفت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

اهلين بالاخوات
اسالكن باللة الي تقدر تحل مشكلتي تساعدني
زي ماهو مكتوب في العنوان نحفت وياليتني مانحفت
انا متينة على بعض.......
سويت حمية عن السكريات والنشويات طبعا مو حرمان بالمرة
على قد ماستطعت
نزل وزني 6 كيلو
الحاجة الي خلتني اتحسف اهي الكرشة,,والعضد طبعا سمينة

,,,,,,,الجسم من تحت(عاد كلة من اسفل الظهر الى الركب)ميح عارفين الي اقصدة مايحتاج فضايح
عاد هذي زينة المراة
ساعدوني اللة يخليكم ترى عاد اباكل
16
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

queen_dolphin
queen_dolphin
ترهل يعني؟؟؟

من المشاكل اللي لازم نحلها مع الرجيم،،،

الله يوفقنا واياك ونبعد عن الكسل والأعذار ونشد حيلنا في الرياضة...
XXL
XXL
مافهمت وش تقصدين

يعنى الكرشه والعضد باقي سمينه؟؟

اذا كانت سمينه لازم تسوين تمارين تشد ابوها




اختفت الارداف والجوانب والتلال الظهريه؟؟

طيب كويس انها راحت مشاءالله

اذا تبينها تزيد كأنى قريت هنا وحده تسال اشلون تكبرها اعتقد لها تمارين والله مانى متاكده

اذا رجعتى تاكلين بيزيد وزنك (وكأنك يازيد ماغزيت)

بس انتى ركزى تمارينك عالكرشه والعضد
SoOoOofy
SoOoOofy
سمعت ان الجبنه تكبر هالاماكن هذي!!!!

ماادري عن صحة هالمعلومه

بس حبيت افيدك باللي اعرفه

عليك بالتمارين الخاصه بهالاماكن مثل ماقالوا الاخوات

اتمنى لك الظفور بالقوام الممشوق بأذن الله

تحياتي لك

SoOoOofy

شايفة نفسي
شايفة نفسي
اختي عليج بالتمارين الرياضية علشان يقضي على الترهل إلي صابج
ضوءالشمس
ضوءالشمس
يابنات يالحبيبات
المشي على السير الكهربائي يفيد ولالا
وكم سعرة
يعني المعلومات كلها
بسرررررررررررررررررررررررررعة