اهلين بالاخوات
اسالكن باللة الي تقدر تحل مشكلتي تساعدني
زي ماهو مكتوب في العنوان نحفت وياليتني مانحفت
انا متينة على بعض.......
سويت حمية عن السكريات والنشويات طبعا مو حرمان بالمرة
على قد ماستطعت
نزل وزني 6 كيلو
الحاجة الي خلتني اتحسف اهي الكرشة,,والعضد طبعا سمينة
,,,,,,,الجسم من تحت(عاد كلة من اسفل الظهر الى الركب)ميح عارفين الي اقصدة مايحتاج فضايح
عاد هذي زينة المراة
ساعدوني اللة يخليكم ترى عاد اباكل
ضوءالشمس @doaaalshms
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
XXL
•
مافهمت وش تقصدين
يعنى الكرشه والعضد باقي سمينه؟؟
اذا كانت سمينه لازم تسوين تمارين تشد ابوها
اختفت الارداف والجوانب والتلال الظهريه؟؟
طيب كويس انها راحت مشاءالله
اذا تبينها تزيد كأنى قريت هنا وحده تسال اشلون تكبرها اعتقد لها تمارين والله مانى متاكده
اذا رجعتى تاكلين بيزيد وزنك (وكأنك يازيد ماغزيت)
بس انتى ركزى تمارينك عالكرشه والعضد
يعنى الكرشه والعضد باقي سمينه؟؟
اذا كانت سمينه لازم تسوين تمارين تشد ابوها
اختفت الارداف والجوانب والتلال الظهريه؟؟
طيب كويس انها راحت مشاءالله
اذا تبينها تزيد كأنى قريت هنا وحده تسال اشلون تكبرها اعتقد لها تمارين والله مانى متاكده
اذا رجعتى تاكلين بيزيد وزنك (وكأنك يازيد ماغزيت)
بس انتى ركزى تمارينك عالكرشه والعضد
SoOoOofy
•
سمعت ان الجبنه تكبر هالاماكن هذي!!!!
ماادري عن صحة هالمعلومه
بس حبيت افيدك باللي اعرفه
عليك بالتمارين الخاصه بهالاماكن مثل ماقالوا الاخوات
اتمنى لك الظفور بالقوام الممشوق بأذن الله
تحياتي لك
SoOoOofy
ماادري عن صحة هالمعلومه
بس حبيت افيدك باللي اعرفه
عليك بالتمارين الخاصه بهالاماكن مثل ماقالوا الاخوات
اتمنى لك الظفور بالقوام الممشوق بأذن الله
تحياتي لك
SoOoOofy
ضوءالشمس
•
يابنات يالحبيبات
المشي على السير الكهربائي يفيد ولالا
وكم سعرة
يعني المعلومات كلها
بسرررررررررررررررررررررررررعة
المشي على السير الكهربائي يفيد ولالا
وكم سعرة
يعني المعلومات كلها
بسرررررررررررررررررررررررررعة
الصفحة الأخيرة
من المشاكل اللي لازم نحلها مع الرجيم،،،
الله يوفقنا واياك ونبعد عن الكسل والأعذار ونشد حيلنا في الرياضة...