إنسانة جديدة
إنسانة جديدة
القصة ومافيها ياحبيباتي ان كل اكلة لها نقاط معينة وكل بنت لها نقاط معينة حسب وزنها وطولها طبعا الرشيقة سيدني هي رح تعطيكم النقاط اللي لازم تستهلكوها لنفرض ان مسموحلك 20 نقطة في اليوم معناته هذي النقاط ممنوع تتجاوزيها واما عن كيف تحسبي النقاط لازم تتطلعي على جدول الاكلات الموجود في التجمع مثلا عندك كل 5 ملاعق رز نقطتين والى اخره واذا شفتي في اكلات مو موجودة بالجدول احسبي كل 50 سعرة حرارية بنقطة واتمنى اني اكون افدتك
القصة ومافيها ياحبيباتي ان كل اكلة لها نقاط معينة وكل بنت لها نقاط معينة حسب وزنها وطولها طبعا...
الله يجزاك خير ياحبيبتي ..طيب مافي قروب تاني يسوي دايت غير ريجيم النقاط
Fiona 2002
Fiona 2002
الله يجزاك خير ياحبيبتي ..طيب مافي قروب تاني يسوي دايت غير ريجيم النقاط
الله يجزاك خير ياحبيبتي ..طيب مافي قروب تاني يسوي دايت غير ريجيم النقاط
في البنات مسوين موضوع اسمه (مين تخش منا للعيد ننقص 20 كيلو )
أماني فيصل
أماني فيصل
حياك الله غاليتي ...
عندك قروب الأخت بحة فراق ماشاء الله عليهم متفاعلات ونشيطات ومتعاونات
ولكل وحده منهم نظامها الغذائي اللي هي مرتاحه معه وتمارس رياضتها المفضلة
انضمي لهم ومتأكدة راح تحبين وجودك معهم..
https://www.hawaaworld.com/%D8...