كوبونات الراقية تسجيل الدخول

noonoo 22
noonoo 22 •
لينا لا تنسي المي قبل الأكل ... يعني مهما خبصتي ما رح يكون متل ما تكون معدتك فاضية ...

معلش إجبري نفسك تشربيها حتى لو ما كنت عطشانة ...
DbooH
DbooH •
إلا محمد111 إلا محمد111 :
تصدقون انى اغمض عيونى واتخيل جسمى رشيق واتخيل نفسى وانا امشى بالجسم الرشيق واقعد ابتسم مستانسة بجسمى واذا فتحت عيونى ولا الكرشة قدامى واللة ودى ابكى يلة اللة يعطينا الصحة هو اهم شى
تصدقون انى اغمض عيونى واتخيل جسمى رشيق واتخيل نفسى وانا امشى بالجسم الرشيق واقعد ابتسم مستانسة...
والله نفس الحالة
:hahaha: هههههههههههه
يتني حالة نفسية من جسمي
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز •
حبيبة قلبي لينا

عمري ما ابي يضيق خلج ابد فانت ام الانجازات .. والي نزلتية من وزنج مو شي هين .. وماعلية هذا ان شاء الله فتره وتعدي يمكن الروتين الرجيمي الملل ويمكن النفسية تعبانه .. لكن اول ما يزول المسبب ان شاء الله تكوني راجعه مثل حماسك الاول


موفقه يا قلبي
غفران الغامدي
غفران الغامدي •
هلا لينا

قرات في كتاب انه لما تبدا الدهون (الشحوم تنقص من الجسم )

يعطي الجسم اشارات بالضبط مثل اللي تحسين فيه

انه يكفي كذا وابغى ارجع اكل وهذا بالفعل شعور مزعج لان الجسم خايف مايبي ينقص اللي مخزنه

فاحنا اذا فكرنا فيها بالطريقه هذه راح يهون علينا الكثير

واللي يدل على صحه ها الكلام الاخوات اللي قالوا تجيهم الحاله هذه بعد اليوم الثالث من الريجيم

معناته انه بالفعل بدا مستوى الدهون ينقص في الجسم

واتمنى كلامي يكون دافع لك ولكل البنات
**لينا**
**لينا** •
الله لايحرمني من بنات قسم الرشاقه ابصراحه تعاون لا محدود
الله يوفقكم ويجعل ردودكم في ميزان اعمالكم يارب يارب يارب

من جد تشجعت وخصوصا منك ياغفران مره تحمست

وفعلا حركه روعه احب هالأفكار تسلمون لي يارب وانا فعلا ياكنوزه انجزات انجاز
والحين الحمد لله اعتبر شبه رشيقه لكن من شده خوفي اني ارجع اسمن صرت اي حركه اسويها
اكتبها لكم عشان تردعوني الله يوفقكم ويارب ارد جمايلكم

دعواتكم لي