كوبونات الراقية تسجيل الدخول

إلا محمد111
إلا محمد111 •
تصدقون انى اغمض عيونى واتخيل جسمى رشيق واتخيل نفسى وانا امشى بالجسم الرشيق واقعد ابتسم مستانسة بجسمى
واذا فتحت عيونى ولا الكرشة قدامى واللة ودى ابكى
يلة اللة يعطينا الصحة هو اهم شى
سويرة الحلوة
سويرة الحلوة •
والله يالينا شكله الحال من بعضه عند الكل..

بس مومشكله يوم تمام ويوم نص نص ويمشي الحال ولو اعرج وتوصلين للوزن اللي ببالك

خوش تشجيع..:)

قصدي لاتتحطمين طول ماانت حاطه دوبك دوب الوزن مصيره ينزل
شووق داايت
شووق داايت •
سويرة الحلوة سويرة الحلوة :
والله يالينا شكله الحال من بعضه عند الكل.. بس مومشكله يوم تمام ويوم نص نص ويمشي الحال ولو اعرج وتوصلين للوزن اللي ببالك خوش تشجيع..:) قصدي لاتتحطمين طول ماانت حاطه دوبك دوب الوزن مصيره ينزل
والله يالينا شكله الحال من بعضه عند الكل.. بس مومشكله يوم تمام ويوم نص نص ويمشي الحال ولو...
لين تعرفي ان الوجبة الي شعبعتك..تزيد وزنك....

ومرحلة الجوع..مرحلة فجع... مؤقته تنسي همها وانتي تشوفي وزنك نزل...

:)

انا تجيني هالمرحله...

بس بعد كم يوم رجيم...

واذا ما نزل وزني وانا بحرمان...

بس ما اكل حتى اشبع

اكل اي حاجه من الرجيم لمن اجوع

واحس باكتآب..

وعدم رضى عن نفسي





السؤال

متى اقرر اكون 60 كيلو !! واصير 60 كيلو :)؟؟
دعاء الخير
دعاء الخير •
الله يعينا يا اخوات
نفس المعاناه
بس الله يفرجها
سمفونية قلبي
سمفونية قلبي •
ولإن فيني هذا الشي ..

قررت أي ريجيم أتبعه أخلي في نهاية الأسبوع يوم مفتوح ..

عاد أنا وفلسفتي مسميته "Off Day" ..

طبعاً آكل وجبة وحدة متكاملة والي هي وجبة الغداء مكونة من الأكله الي أحبها ومشتهيتها

وبصراحه الحل هذا ريحني بقوه ..

:)