الورود الندية
•
الله يرفع قدركم وينحفنا بالعافيه
هلا فيك بصراحه شاي الضيافه فيه صحبتي جربته
وبطنها صار يعورها وبس لاصقه بالحمام الله يكرمكم ..
يعني يشيل السؤال اللي بجسمك ..
انصحك تشربي كل ماتصحي وعلى الريق ليمون وكمون تحطينهم
بكوب وحطي عليه موي حار وخليه لم يصير دافئ بعدها اشربيه
وكمان بعد كل وجبه بربع ساعه اشربي شاي اخضر انا اشرب
شاي اخضر ابو شيبه + زنجبيل ..
واكيد مع التخفيف بالاكل والتمارين انا دايم امشي ساعه كامله
باليوم وكمان شوي تمارين للبطن ..
والحمدلله نزل وزني ...
وناويه انزل كمان بس حبيت اقولك على طريقتي ..
والله يعينك ويوفقك ..
لا تنسيني بالدعاء ..
اختك ..
وبطنها صار يعورها وبس لاصقه بالحمام الله يكرمكم ..
يعني يشيل السؤال اللي بجسمك ..
انصحك تشربي كل ماتصحي وعلى الريق ليمون وكمون تحطينهم
بكوب وحطي عليه موي حار وخليه لم يصير دافئ بعدها اشربيه
وكمان بعد كل وجبه بربع ساعه اشربي شاي اخضر انا اشرب
شاي اخضر ابو شيبه + زنجبيل ..
واكيد مع التخفيف بالاكل والتمارين انا دايم امشي ساعه كامله
باليوم وكمان شوي تمارين للبطن ..
والحمدلله نزل وزني ...
وناويه انزل كمان بس حبيت اقولك على طريقتي ..
والله يعينك ويوفقك ..
لا تنسيني بالدعاء ..
اختك ..
للرفع مشكورين يابنات الله يرزقكم النحافه والبطن المشدود طيب شرايكم بشاي الرشاقه وتخفيف الوزن من الضيافه بغيت اشريه بس خفت منه :26:للرفع مشكورين يابنات الله يرزقكم النحافه والبطن المشدود طيب شرايكم بشاي الرشاقه وتخفيف الوزن من...
مب زين لي فترة اشربة ماشفت شي
مب زين لي فترة اشربة ماشفت شيمب زين لي فترة اشربة ماشفت شي
هي هي اهي امس رحت وشريته لاومن صيدليه الحبيب تقل ماينباع الافيها
وبطني مغصني اليوم قوه
ياربيه وش اسوي
المشكله ان اخفف بالاكل كثير بس حركتي خفيفه ياربي الله يعين
الله يوفقكم يابنات ويجزاكم خير ماقصرتو ان شاءلله مايجي العيد الا وحنا نيو لوك على ماقالو :26:
وبطني مغصني اليوم قوه
ياربيه وش اسوي
المشكله ان اخفف بالاكل كثير بس حركتي خفيفه ياربي الله يعين
الله يوفقكم يابنات ويجزاكم خير ماقصرتو ان شاءلله مايجي العيد الا وحنا نيو لوك على ماقالو :26:
هي هي اهي امس رحت وشريته لاومن صيدليه الحبيب تقل ماينباع الافيها وبطني مغصني اليوم قوه ياربيه وش اسوي المشكله ان اخفف بالاكل كثير بس حركتي خفيفه ياربي الله يعين الله يوفقكم يابنات ويجزاكم خير ماقصرتو ان شاءلله مايجي العيد الا وحنا نيو لوك على ماقالو :26:هي هي اهي امس رحت وشريته لاومن صيدليه الحبيب تقل ماينباع الافيها وبطني مغصني اليوم قوه ياربيه...
هلا يا حلوات
عليكم يوميا مرتين الشاي الاخضر مع الزنجبيل والكمون والنعناع والمراميه ولا تنسون الرياضه وشفط البطن كل ما تذكرتي
ولا تنسوني بالدعاء ان الله يفرج همي ولوالديه ان يغمد ارواحهم الجنه
عليكم يوميا مرتين الشاي الاخضر مع الزنجبيل والكمون والنعناع والمراميه ولا تنسون الرياضه وشفط البطن كل ما تذكرتي
ولا تنسوني بالدعاء ان الله يفرج همي ولوالديه ان يغمد ارواحهم الجنه
الصفحة الأخيرة