نور السمراء :

اول شي صلوا على النبي وقولوا ماشاء الله والله للبطن مالكم الا تمارين البطن انا كنت والله اسويها مية مره باليوم خمسين الصبح وخمسين قبل ماانام وعلى الريق كنت اشرب موية دافية وعصير ليمون كاستين وطبعا كنت امشي واسوي رياضه او رقص والله والله خلال اسبوعين بطني نزل نصها والكل كان ملاحظ حتى اني خرجت ولبست بلوزه قطنية والله الكل قلي بطنك وجوانبك اختفوا يلا تشجعوا واتحمسوا ومالكم الا تمارين البطن صح انها تتعب في البداية وماحتقدرين تكملين عشره بس مع الاستمرار والصبر حتقدرون وبالتوفيق واي استفسار انا حاضرة

اول شي صلوا على النبي وقولوا ماشاء الله والله للبطن مالكم الا تمارين البطن انا كنت والله...