لااله الا الله محمدرسول الله اب

العبي كرة سله
باسكت بول

ما عتقد راح تطولين اكثر من كذا

لانه العمود الفقري يكتمل نموه في سن العشرين او سن الواحد والعشرين يمكن تطولين شوي بس مو 7 سم

بالنسبه لتمارين فيه لكن اذا نفعت ما تطول كثير

الزنك خطر زيادتة على الجسم
صديقتي رغم ان كان جسمها محتاج زنك بس رفض الدكتور يقول خطر

تعااااااااالو هنا ... :)

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=37756562#post37756562