اب

مساء الخير قطرات الندى
شوفي حبيبتي ان شاء يمديكي تطولي بس انتي اهتمي ولاتيأسي وأنا من وجهة نظري ما أنصحك تاخذي أي نوع من أنواع الحبوب الي يقولون عنها تطول الجسم
أنصحك بـ:
1- أكل صحي
2-نوم اقل شي 7-8 ساعات ليلا مو بالنهار
3-مشية و وقفه وكمان جلسة صحية
4-العبي كرة سلة
5-تعلقي
6-بعد النوم مطي جسمك
7-اشربي موية كثير خاصة بعد النوم
8- وتوكلي على الله وادعي ربك ولاتيأسي أهم شي واصلي التمارين عاد مادري تجلسي ممكن من 3الى6شهور لا توقفي ماعدا وقت الدورة الشهرية وقفي التمارين وان شاء الله بتطولي و بـتشكرين ربي
9- لا تجلسي تحطمي في نفسك انتي أحسن من غيرك خليكي راضية وخليك واثقة من نفسك وانتي ماشاء الله لسا قدامك فرصة تطولي...
وان شاء الله يااااااارب ياااارب تطولي...
تحياتي *سمو*

مشكورة اختي وجزاك الله الف خير
على المجهود والدعوات انتي وكل من رد علية