مرحبا بناات
طلبي من العنوااااان ياليت تسااعدوني
واللي ماتعرف ترفع الموضوع
وشكرا
سندريلا الرياض* @sndryla_alryad_2
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ROUMIYAH :
خمسة كيلو في أسبوع مره وحده ؟...لا قوية شوي...بس تدرين ممكن كيلو كيلوين في اسبوع.... نصيحتي وان شالله افيدج...أكلي العسل بالمكسرات...وخذي حبوب الجنسنغ من الصيدليه...وحبوب زيت كبد الحوت....زيدي الزبدة في أكلك...كثري من الكربوهيدرات...والأهم ريحي أعصابك وأسترخي.خمسة كيلو في أسبوع مره وحده ؟...لا قوية شوي...بس تدرين ممكن كيلو كيلوين في اسبوع.... نصيحتي وان...
والله ياليت لو فيه شي يزيد 5 كيلو بأسبوع
انا الحين آخذ حبوب الخميره وأمس امي تقول احس وجهك امتلى :icon28:
هذا وانا توني مخلصه اول شريط وباديه بالشريط الثاني ..
وناويه اشرب حليب بالموز تراه يزيييد الوزن بطريقه روعه
ومره قالت وحده انها زادت 4 كيلو بأسبوع مدري بالشهر ما اذكر بالضبط
قالت انها تطحن الماش والحلبه وتخلطهم مع عصير مانجو وتشربه
إن شاءالله اكون افدتك
انا الحين آخذ حبوب الخميره وأمس امي تقول احس وجهك امتلى :icon28:
هذا وانا توني مخلصه اول شريط وباديه بالشريط الثاني ..
وناويه اشرب حليب بالموز تراه يزيييد الوزن بطريقه روعه
ومره قالت وحده انها زادت 4 كيلو بأسبوع مدري بالشهر ما اذكر بالضبط
قالت انها تطحن الماش والحلبه وتخلطهم مع عصير مانجو وتشربه
إن شاءالله اكون افدتك
حبيبتي 5 كجم باسبوع كثير ولن يحدث حتى باستخدامك ادوية زيادة الوزن
فاخبريني بوزنك وطولك لاعطيكي نظام وارشادات تتبعيها تساعد على زيادة وزنك اسرع مع النظام
فاخبريني بوزنك وطولك لاعطيكي نظام وارشادات تتبعيها تساعد على زيادة وزنك اسرع مع النظام
حتى أنا ودي أسمن مليت من النحف :09:
وزني 40 <<< من كم سنة معلقة عليه ولاحصل يزيد :icon36:
وعمري 20
طولي ... آممم والله ما اعرف بالضبط لكن طولي حلو ومناسب أتوقع 165 <- بس ماني متأكدة منه
أكلت عسل مع مكسرات وماشفت نتيجة ... أكلت حلبة بس ما استمريت عليها عجزت اتحمل طعمها وريحتها :freak6:
أكلت حبوب خميرة ولا شفت شي :icon33:
ورحت عند طبيب باطنية وأعطاني حبوب فاتحة شهية وفيتامينات وأسعارهم غالية بس برضو ما نفعت ... عاد اكتشفنا بعدين إنو الدكتور هذا نصاب ومزور شهادته ! وطردوه المستشفى <<< قصة حياتها :icon32:
الصفحة الأخيرة
نصيحتي وان شالله افيدج...أكلي العسل بالمكسرات...وخذي حبوب الجنسنغ من الصيدليه...وحبوب زيت كبد الحوت....زيدي الزبدة في أكلك...كثري من الكربوهيدرات...والأهم ريحي أعصابك وأسترخي.