ورودومطر @orodomtr
محررة
ابغي انحف
بنات وزني ٥١بس ابغي انزل كم كيلو وش تنصحوني اشرب اعشاب أو اقل اكل اكلي مره خفيف وجبه وحده بس فليوم عندي دهون بالبطن مره كثير وباقي جسمي الحمدلله كويس وعندي لخبطه هرمونات لعبت فيني وفجسمي كل شهر أزيد كيلوين بسببها
9
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زهرة بنان
•
وزنك حلو ليه تبغى تحفي اكثر؟
طولك كم
احس وزن ٥١يعتبر نحيفه ماشاءالله وحلو
لازم تاكلي ثلاث وجبات وابعدي عن اكل الليل لانه هو اللي يسمن كولي اشياء خفيفه زبادي او شوربه او كورن فليكس
تبغي تعدلي الهرمونات عندك اشربي بردقوش يوميا كوب ممتاز
احس وزن ٥١يعتبر نحيفه ماشاءالله وحلو
لازم تاكلي ثلاث وجبات وابعدي عن اكل الليل لانه هو اللي يسمن كولي اشياء خفيفه زبادي او شوربه او كورن فليكس
تبغي تعدلي الهرمونات عندك اشربي بردقوش يوميا كوب ممتاز
ورودومطر
•
رشفة قهوة :طولك كم احس وزن ٥١يعتبر نحيفه ماشاءالله وحلو لازم تاكلي ثلاث وجبات وابعدي عن اكل الليل لانه هو اللي يسمن كولي اشياء خفيفه زبادي او شوربه او كورن فليكس تبغي تعدلي الهرمونات عندك اشربي بردقوش يوميا كوب ممتازطولك كم احس وزن ٥١يعتبر نحيفه ماشاءالله وحلو لازم تاكلي ثلاث وجبات وابعدي عن اكل الليل لانه هو...
الله يسعدك تسلمين ماني نحيفه مره بس بصراحه شفت وحده نحيفه وشكلها يجنن بس هي طويله عشان كذا ماشاءالله تبارك الله عليها وانا شوي مليانه وقصيره حبيت انحف كم كيلو عشان اصيير زيها
ورودومطر :الله يسعدك تسلمين ماني نحيفه مره بس بصراحه شفت وحده نحيفه وشكلها يجنن بس هي طويله عشان كذا ماشاءالله تبارك الله عليها وانا شوي مليانه وقصيره حبيت انحف كم كيلو عشان اصيير زيهاالله يسعدك تسلمين ماني نحيفه مره بس بصراحه شفت وحده نحيفه وشكلها يجنن بس هي طويله عشان كذا...
اذا نحفتي وصرتي نفس وزنها تتوقعين تصيرين مثلها ؟
ثلتي انها طويله من وين تجيبين طول عشان تكوني زيها
الحل شوفي انتي ايش يناسبك
لاتصيرين زي احد صيري نفسك بالشكل اللي يناسبك انتي ويعجبك
يمكن ماتحتاجين رجيم يمكن تحتاجين شد العبي رياضة واكلي اكل صحي
اذا تبين تنزلين ابعدي عن الخبز والرز والحلويات لمده شهر وكلي نص الكميه
ممكن تاكلي ٥ وجبات بكميات قليله عشان ماتحسين بجوع
ثلتي انها طويله من وين تجيبين طول عشان تكوني زيها
الحل شوفي انتي ايش يناسبك
لاتصيرين زي احد صيري نفسك بالشكل اللي يناسبك انتي ويعجبك
يمكن ماتحتاجين رجيم يمكن تحتاجين شد العبي رياضة واكلي اكل صحي
اذا تبين تنزلين ابعدي عن الخبز والرز والحلويات لمده شهر وكلي نص الكميه
ممكن تاكلي ٥ وجبات بكميات قليله عشان ماتحسين بجوع
الصفحة الأخيرة