قمر حائــــــل
•
واضيف المشي احاولي تمشي مده ساعه واذا تقدري خليها ساعتين ,,,
my alon
•
اختي اذا وزنك الحين كذا كم بيصير لو حملتي بيطق الميه وانتي بهالسن حرام حاولي تنحفين مو بس علشان الحمل لا علشان حياتك تتسهل يعني شغلك وحركتك والبيبي اذا جا يبيله اهتمام وحركه والنفسيه لها دور اذا تبين ريجيم ينحفك خلال شهر على الاقل 15 عليك بريجيم بيفرلي هيلز وراح يعجبك والله ييسر لك
مناير999
•
امشي على رجيم النقاط سهل وحلو وماتحرمي نفسك اي اكل تحبيه وهذا سر نجاحه
لان الرجيم بس تاكلي اكل ماتحبيه لكن النقاط تاكلي لو حبيتي شوكولاته وشيبس وكل شي بس بعدد معين من النقاط
جربته وكلن لاحظ رغم اني بالميزان مو كثير بين بس بالملابس وااو رووووعه
لان الرجيم بس تاكلي اكل ماتحبيه لكن النقاط تاكلي لو حبيتي شوكولاته وشيبس وكل شي بس بعدد معين من النقاط
جربته وكلن لاحظ رغم اني بالميزان مو كثير بين بس بالملابس وااو رووووعه
الصفحة الأخيرة