مثل نجمه..🔥 :

القهوه الكحله و الچاي اني قبل اروح جيم وزني اوك هسه وقفت فترة وزاني زاد صرت اشرب قهوه و الوضع في السليم

القهوه الكحله و الچاي اني قبل اروح جيم وزني اوك هسه وقفت فترة وزاني زاد صرت اشرب قهوه و الوضع في...

حلا☕ :

والشاي الأخضر بعد يقفل الشهيه مجربته اشربي كوبين يوميا

والشاي الأخضر بعد يقفل الشهيه مجربته اشربي كوبين يوميا

ملَك إنسان :

اشربي مويه قبل الوجبات ، شاي اخضر ، قهوة تركي او نسكافيه او امريكانو كلها تسد الشهية بالنسبة لي ، طبعًا بدون سكر

اشربي مويه قبل الوجبات ، شاي اخضر ، قهوة تركي او نسكافيه او امريكانو كلها تسد الشهية بالنسبة لي ،...

زائرة :

الجسم يحتاج بإستمرار للمواد الغذائية أعتقد انك عندك مشكلة في تنظيم الوجبات اش الفايدة اذا سديتي الشهية وقصرتي في احتياجات جسمك ؟؟ كلامي هذا من دراسات طبية أثبتت ان وجبة الفطور تساعد في السيطرة على شهية الانسان على كامل اليوم بمعنى كل مانمتي بدري وصحيتي بدري وتناولتي وجبة الفطور كل ماكان شهيتك للغداء اقل عكس لما تبدأي يومك على وجبة الغداء مباشرة فتاكلي كثير وبالعصر سناك خفيف مابين كوب قهوة وقطعة حلى او فاكهه ويجي وقت العشاء وتاكلي أقل لانه غالبا حتكوني شبعانة حاولي تثبتي وجبة الفطور بحياتك عشان ماتثقلي بالغداء والعشاء والسكريات تساعد كثير كثير في فتح الشهية فراجعي نمطك الغذائي عشان تحددي أسباب الشهية المرتفعة ولا تنسي في فترات بالشهر تحصل فيها تغيرات هرمونية تزيد الشهية مثل فترات الحمل او الحيض أكرمك الله

الجسم يحتاج بإستمرار للمواد الغذائية أعتقد انك عندك مشكلة في تنظيم الوجبات اش الفايدة اذا سديتي...

زائرة :

بالعكس في ناس إذا نفسيتهم سيئة مايحبو الاكل أما العكس هدول ظاهرة غريبة🌝 المااااي قبل الوجبات بساعة وبعدها ساعتين زبادي خالي الدسم بين الوجبات هذا اللي اعرفه ..

بالعكس في ناس إذا نفسيتهم سيئة مايحبو الاكل أما العكس هدول ظاهرة غريبة🌝 المااااي قبل الوجبات...