ابغي شي يرفع نسبة الدم عندي غير الحبوب <معدل

ان شاء الله البنات يفيدونك..

حبيبتي كلي زبيب اسود مره حلو ويفيدك بسرعه
وكمان عندك السبانخ مره حلو
حاولي تاكلينها بزياده وان شاءالله راح تفيدك

انا مثلك كانت النسبه 8 في الشهر السابع واخذت ابر حديد كتبتها لي الدكتوره ونصيحه خذيها حتى ترتفع نسبته وبعدها أهتمي بأكلك لانه ماينفع خطير عليك وعلى الجنين الله يشفيك حبيبتي ويقومك بالسلامه ..

الله يكون بعونك أشربي حليب كثير مره حليب مراعي
أنا بحملي الأول قالتلي الدكتوره عندك فقر دم
ونصحتني أشرب حليب ورحت لها بعد أسبوعين وقالت دمك زايد
وستمريت عليه الين جبت
وكان وزن ولدي تقريبا 4 كيلو ماشاء الله
والله على ماأقول شهيد

اكلي برتقال واعصريه مع الليمون طول الليمون

وعصير الطماطم بعد


واكلي كيوي وافوجادو


ويا رب يشفيك وتولدين بالسلامة


وبعد الكبدة المشوية روعة للدم