ابني نمط حياة أكثر إشراقاً لبشرتك

?اشربي الكثير من الماء للحفاظ على بشرتك رطبة من الداخل إلى الخارج.
?مارسي الرياضة بانتظام. كلما ارتفع معدل ضربات القلب، كلما حظيت بشرتك بفوائد أكبر. وجدير بالتنويه أن المشي والركض وركوب الدراجات واليوغا جميعها رياضات تحفز الدورة الدموية وتجعل بشرتك مشرقة من الداخل.
?احصلي على قسط كافي من النوم. يضمن النوم لمدة ثماني ساعات ليلاً لبشرتك الوقت الكافي لترميم نفسها، حيث تستيقظين وتشعرين أنها أكثر إشراقاً وأكثر صحة.
واستخدمي سائل الجمال النهاري نتشرال وايت أولاي للمحافظة على اشراقتك الجميلة