ريماس العكور
•
رفع
حتى انا ابي اسمن مترفه انا سمعت عن خلطه النوتيلا بس نسيت مكوناتها ياليت تكتبيهاحتى انا ابي اسمن مترفه انا سمعت عن خلطه النوتيلا بس نسيت مكوناتها ياليت تكتبيها
هذي تجربتي مع خلطه النوتيلا
بس استخدميها على فترات متباعده
لانها تطلع حبووووب بالهببل
يعني استخدميها اسبوع بالشهر
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3820419
بس استخدميها على فترات متباعده
لانها تطلع حبووووب بالهببل
يعني استخدميها اسبوع بالشهر
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3820419
هذي تجربتي مع خلطه النوتيلا بس استخدميها على فترات متباعده لانها تطلع حبووووب بالهببل يعني استخدميها اسبوع بالشهر http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3820419هذي تجربتي مع خلطه النوتيلا بس استخدميها على فترات متباعده لانها تطلع حبووووب بالهببل يعني...
حبيبتي صادقه اختي الأميره الساحره الي تكلمت عن السعرات فعلان نظام السعرات جنان طبعن انا ثابت وزني بس بالسعرات الي قررت اخير اتبعها فادتني كيلوين في اسبوعين ,
وكلا علا حسب وزنه واحتياجه
طريقتي سهله وحلوه وللكسولات ؟
دبس التمر 2ملعقه في مويه مع ملعقه مكسرات (لوز+حب العزيز)
10حبات تمر
زيت الزيتون 2ملعقه
حليب اي حليب كامل الدسم
حبوب فتامينات مره في اليوم
ملاحظه : كلها استخدمها مرتين والي يستخدم اكثر خير وبركه
اجيب صحن احط التمر+ والدبس مع المكسرات
+والحليب وانا في المطبخ اشرب الزيت واكل الحبوب مره سهله
تكفون الي يقراها يدعيلي اسمن بصحه وعافيه
وكلا علا حسب وزنه واحتياجه
طريقتي سهله وحلوه وللكسولات ؟
دبس التمر 2ملعقه في مويه مع ملعقه مكسرات (لوز+حب العزيز)
10حبات تمر
زيت الزيتون 2ملعقه
حليب اي حليب كامل الدسم
حبوب فتامينات مره في اليوم
ملاحظه : كلها استخدمها مرتين والي يستخدم اكثر خير وبركه
اجيب صحن احط التمر+ والدبس مع المكسرات
+والحليب وانا في المطبخ اشرب الزيت واكل الحبوب مره سهله
تكفون الي يقراها يدعيلي اسمن بصحه وعافيه
الصفحة الأخيرة