طيب خلطة السمسم و العسل تصلح للحامل
بتقولون خليه بعد الولاده
و الله اللي يشوفني الحين يقول هموم الدنيا على رأسها من النحف
أنا ما قلت لأحد أني حامل ألى أمي وزوجي و أختي
وكل درى بسبب نحفي المفاجئ
بنات اللي شهيتها عدم عليها تاخذ فيتامين B6
معروف انه يفتح الشهيه
بس لانه ثقيل اكليه بعد الفطور حبه يوميا
فاتح شهيه ولا احلى
بس اللي تاكل ولا تسمن تحاول تغير نظام اكلها لان العيب بالنظام
انا عني جربت الحبوب الصينيه الجنسنغ... صح انها تفتح الشهية بس اول ماتتركيها تنحفين
وقد قالي طبيب لان العيب دائماً وابدا بنظامنا الغذائي
يعني لازم تعودي نفسك على نظام معين
وانا عني نحفت بشكل متعب و قلت بجرب اغير نظامي
وفعلاً غيرت النظام وحسيت اني اكل وسمنت بدون اي شيء ثاني
بس استمريت على الفيتامينات المكملة للغذاء
لان غذاءنا يحتاج فيتامينات
والله يسمنكم يارب لكل اللي تبي تسمن وينحف اللي تبي تنحف
معروف انه يفتح الشهيه
بس لانه ثقيل اكليه بعد الفطور حبه يوميا
فاتح شهيه ولا احلى
بس اللي تاكل ولا تسمن تحاول تغير نظام اكلها لان العيب بالنظام
انا عني جربت الحبوب الصينيه الجنسنغ... صح انها تفتح الشهية بس اول ماتتركيها تنحفين
وقد قالي طبيب لان العيب دائماً وابدا بنظامنا الغذائي
يعني لازم تعودي نفسك على نظام معين
وانا عني نحفت بشكل متعب و قلت بجرب اغير نظامي
وفعلاً غيرت النظام وحسيت اني اكل وسمنت بدون اي شيء ثاني
بس استمريت على الفيتامينات المكملة للغذاء
لان غذاءنا يحتاج فيتامينات
والله يسمنكم يارب لكل اللي تبي تسمن وينحف اللي تبي تنحف
صبغ وردي
•
قوة بنات...
حبيت افيد كل وحدة تبي تسمن.. انا شخصيا جربت وصفة الحليب و السمسم و العسل ... و كان وزني يزيد كيلوين كل 3 ايام... بس اهم شيء الالتزام.. و يفضل لو تستخدميها لحد ما توصلين للوزن اللي تحبينه لمدة خمس مرات في اليوم.. يعني 5 اكواب حليب مع العسل و السكر و السمسم.. و بعد ما توصلين للوزن المطلوب.. استمري عليها يوميا مرة وحدة فقط و يفضل قبل النوم عشان تحافظين على وزنج الجديد خاصة اذا كنتي من النوعية اللي تخسرين وزن بسرعة.. و اذا لا فيفضل انج تقطعينها تماما.
و الحلو في هذي الوصفة انها تزيد وزنج بسرعة و اذا قطعتيها ينزل وزنج بسرعة.. خاصة لو كنتي من النوعية اللي بسرعة ينزل وزنهم..
و الله اعلم.. و الله يوفق كل النحيفات و يسمنهم :)
حبيت افيد كل وحدة تبي تسمن.. انا شخصيا جربت وصفة الحليب و السمسم و العسل ... و كان وزني يزيد كيلوين كل 3 ايام... بس اهم شيء الالتزام.. و يفضل لو تستخدميها لحد ما توصلين للوزن اللي تحبينه لمدة خمس مرات في اليوم.. يعني 5 اكواب حليب مع العسل و السكر و السمسم.. و بعد ما توصلين للوزن المطلوب.. استمري عليها يوميا مرة وحدة فقط و يفضل قبل النوم عشان تحافظين على وزنج الجديد خاصة اذا كنتي من النوعية اللي تخسرين وزن بسرعة.. و اذا لا فيفضل انج تقطعينها تماما.
و الحلو في هذي الوصفة انها تزيد وزنج بسرعة و اذا قطعتيها ينزل وزنج بسرعة.. خاصة لو كنتي من النوعية اللي بسرعة ينزل وزنهم..
و الله اعلم.. و الله يوفق كل النحيفات و يسمنهم :)
moonx15
•
ياقلبو عادي تنحفين انا اول مره سافرت وتغربت كنت في امريكا وربي نحفت نحف مو طبيعي وسمرت رجعت لسعوديه وزني 49 الكل يشوفني يرتاع من شكلي وبعدها جلست شهر بالسعوديه رجعت سمنت وتعدل لوني ياقلبو النحف والسمن مو من الاكل والله شي نفسي وطلعت الحين بريطانيا والحين كل مالي اتضاعف واسمن مع اني والله ما اكل الا وجبتين يوميا بس نفسيتي مرره كويسه ببريطانيا وجسمي الحين اوكي يعني الاكل احيان ماله دخل بالسمنه
الصفحة الأخيرة
والا طلع له خدود
قولوا لنا نكمل والا لا؟