Lotus ✨
Lotus ✨
المؤخرة و حولها مثل الفخوذ، يشدها و يه هي شعليها بالجسم اللي انتي تبينه😳 عمومًا ابحثي بالنت و تلقين كثير وصفات تنفع، و زي ما قلت النادي و التمارين بتنفعك اكثر مع الوجبات 👌🏻
المؤخرة و حولها مثل الفخوذ، يشدها و يه هي شعليها بالجسم اللي انتي تبينه😳 عمومًا ابحثي بالنت و...
تقول انصحك ك اخت يعني
مايناسبك الوزن الزايد راح تتعبين منه
خصوصا مهب من طولي ههههههههههههههههههه
باذن الله بعد كم يوم ابتدي بسكوات دعواتك 💪🏻
Lotus ✨
Lotus ✨
قد ما تقدرين كلي اكل كثير = وزن كبير 😂 طول اليوم كلي ولازم ٣ وجبات تكون دسمة صدقيني رح تسمني الا اذا عندك مشكلة صحية
قد ما تقدرين كلي اكل كثير = وزن كبير 😂 طول اليوم كلي ولازم ٣ وجبات تكون دسمة صدقيني رح تسمني...
استغفرالله انا ماشتهي الاكل ابغي خلطه اكلها مثلا مع اي وجبه او شيء اسويه يساعدني اشتهي
سندريلأ
سندريلأ
كم وزنك وطولك وانا خبيرة تغذية ان شاء الله اقدر اساعدك
Lotus ✨
Lotus ✨
كم وزنك وطولك وانا خبيرة تغذية ان شاء الله اقدر اساعدك
كم وزنك وطولك وانا خبيرة تغذية ان شاء الله اقدر اساعدك
حاولت اراسلك خاص بس الظاهر لازم تكون عندي ٥٠ مشاركه
وزني ٥٩.٤
طولي تقريبا ١٥٧
المشكله انه مايبين علي هالوزن ضعيففففففه جدا يعني الاساس ماشاءالله حلوو لكن يبيله شحوم 🤣🤣 بس عندي بطن خفيف من بعد الولاده وهو معي تقريبا سنه
Fatima35
Fatima35
مرحبا بالجميع هذي اول مشاركة لي وإن شاء الله ماتكون الأخيرة
انا نفس موضوعك مابقى شيء ماجربته حتى السكوات جربته وصغرت<<😅
لاطبنا ولاغدا الشر وفتح الشهية إذا أخذته اسمن بطيء جدا وأول مااتركه مافي اكل عدل الا بعد اسبوع
ووزني ٥٥ وطولي ١٦٥
ونفس رأي الأخصائي أن وإني طبيعي مايحتاج مع ان العظام ماشاء الله باينه 🥴ياليت تساعدنا جميع الله يسمنا بالعافيه