كوب حليب مع ماعقه حلبه مطحونه وملعقتين سيريلاك قمح روووووووووعه للتسمين وبسرعه ينفخك وخذي حبوب فاتحه للشهيه مسيجور ودعواااااتك لي ان الله يشفيني ويهديني ويرزقني

انا من بكرة ان شاء الله بستخدم حبوب الخميرة حبتين بعد كل وجبة وبحاااول ابلبع بالاكل بلع

وان شاء الله امتن قبل العيد بصحة وعاافية اقل شي 5 كيلوااا قولوا امييييييييييييييين

1-بنسبه لاخت ليالي 1430انا طبيعتي نفسيتي مسدوده عن الاكل مو اي اكل يعجبني ومرات اصبر عن الاكل ومرات مااصبر ارجووو افادتي
2- بنسبه لاخت طيف الحززززن 4 يالله حمستيني والله خلينا كلنا كل يوم نحدد وش ناكل عشان نسمن وانا موافقه بس قلبواااا انا مشاركاتي ماتسمح اني اكلمكي على الخاص ايش رايك نسوي لنا انا وانتي تجمع وكل يوم نتدخل ونتفاهم على الاكل والاشياء الي ناكلها اوووك ردي لي خبر انتظرك

السمنه ماهي صحه وش تبين بها

شوفي ياعسل انا بقولك عني انا ابد مااشتهي الاكل وكنت نحيفه والحمدلله زاد وزني بشهر والكل لاحظ حتى خدودي طلعت بس سوي مثل مااقولك
اول شي اذا شهيتك زفت مثلي كولي مسيجور تفتح الشهيه مررررره وتخليك تشتهين الاكل وبنفس الوقت تسمن بس اول ماتاكلينها ثلاث اربع ايام بيجيك خمول وكسل ونوم بعدين يتعود الجسم عليها طبعا ثلاثين حبه لمدة شهر بعدين اتركها لان كثرت الحبوب موزينه اقعد شهر شهرين وبعدين ارجع لها شهر وكذا وترى اذا تركتها مااشتهي الاكل مثل اول كولي بعد الفطور حبه
المهم الشهيه الان خلاص انفتحت عاد كولي واشربي كوب حليب مع حلبه وماش هذا بيطلع خدودك وحطي على وحهك بعد السحور وقبل لاتنامين قناع حلبه وخميره وبيضه ونيدو
وبعد سوي حليب مع موزه بالخلاط واشربيه وكولي وقت مانت جالسه على الكمبيوتر خلي عندك مكسرات وكولي واصلا من الحبوب بتاكلين اي شي انا بنفسي مجربه وبعد جيبي التين الجاف من عند العطار ونقعيه بمويا دافي الين يصير لين واطحنيه مع شوي مويا بالخلاط وخوذي ملعقه منه وحطيه بكيس صغير يعني خزنيه حطي في كل كيس ملعقه من التين بيصير عندك مجموعه حطيه بالفريزر وكل يوم لوتشربين منه بس كاس واحد بيفتح شهيتك ويزيد وزنك طبعا تحطين حليب نيدو بكوب وتخلطين معه واحد من التين وتشربينه والله والله والله اني مجربه النظام هذا الشهر اللي فات وبرمضان العام كلن انهبل من خدودي بس ووزني زاد اربعه او خمسه كيلو وصدقيني امشي على كلامي من اليوم وحطي عندك ميزان وكل بعد خمس ايام اوزني وشوفي
بس ابي منك دعوة ان الله يشفي بناتي
ويسخر لي زوجي ويطول بعمر والديني ويرزق خواتي بالازواج الصالحين ويوفق اخوي مع عروسته اسالك بالله كل ماطلعتي ع الميزان وشفتي الزياده ماتنسيني والله اول مره اقول لاحد عن نظامي بس ابي اي وحده تمر وتستفيد انها تدعيلي تدعيلي بخيري الدنيا والاخره
سوي اللي قلت لك وردي علي لاتنسين تبشريني اذا استفدت