رفع

بالنسبه لطيف الحززززن4 وينك وين العزيمه معاكي شوفي ردي فوق وردي لي خبر
او اي وحده متحمسه وتقدر انو نسوي انا وهي تجمع ونكتب ايش ناكل اليوم ونسويه مع بعض او فوائد عن السمنه وكله التجارب والاكللات نتبادلها مع بعض وانا مااقدر على الخاص لانو مشاكاتي قليله

بنات وينكم من الي تبي تجي معي وجاده عشان نساعد بعض على السمنه باذن الله قبل العيد

:icon33::icon33::icon33:


ياكثرنا < هع

امم وشي فصيلة دمك وامشي ع نظامهااا

لان اللي يسمن غيرك ينحفك ةالعكس


انا استمريت ثلاث شهور ع حليب بالموز وتمر اكتشفت بالاخير ان فصيلة دمي الموز ينحفني :icon33::icon33::icon33:


اكلت سبروفيتاا سمنت عليهاا بس الحين تعبت ونحفتتتتت

بنات طيب انا فصيلت دمي Aمدري B وحده من هذولا
مين تبي تشجعني واشجعها تخبرني انتظركم عشان نسوي انا وياها نظام ونمسي عليه كلنا لاني الصراحه استفدت منكم كثير