الله يهنيك قلبي فروحه ، متلهفين لبعضنا من فترة طويله انا وعيالي انا بتحرك بسرعه ورتب اموري وعفشي ، ونبداء مع بعض في زيادة الوزن ، انا الدكتور كتب لي فيتامينات وحسيت بفايدتها الحمد لله
الليله بنفك النحوسات ونخزي الشيطان ونغيظه ، ونمسك المساحه ، ونخفي الماضي ، بكل مافيه من الالم
وتبداء مرحلة الانعام
بالنسبة للدراسة مهمه مواصلتها مع زوجي ، والابناء ماشيه لو من الفندق يسرحون
حبيبتي تسلمين ❤ لا ان شاءالله مايتراجع بس مافهمت ليه واعدك 😊حبيبتي تسلمين ❤ لا ان شاءالله مايتراجع بس مافهمت ليه واعدك 😊
لازم يعني تحرجونن ، زوج يحب يسعد زوجته
وهو اكيد يعرف اني بعد ماسافر مكبوته فالبيت ماخرج ، الان رجع وأكيد بيفرح بي وبعيالة
وهو اكيد يعرف اني بعد ماسافر مكبوته فالبيت ماخرج ، الان رجع وأكيد بيفرح بي وبعيالة
والله من فترة وانا اعمل على زيادة وزني هذي الاشياء اللي الا الان ملتزمة فيها الحمد لله وان شاء الله بستمر.. اول شيء احاول ما استغني ولا عن وجبة كل الوجبات الثلاث.. في البداية راح تلقي صعوبة بس استمرري ثانياا السناكات انصحك فيها كثررري منها.. اشتريت قبل فترة بزر شمسي وبين الوجبات اخذ واكل وكمان الفشارر وحليب النسكوويك والزبيب والشكولاته السوداء..🍫 ثالثا بعد ما التزمت في الاكل يعني بعد شهررين التزمت بالرياضه والله فتحت نفسي للاكل وحسيت في تغيير لكن ما صارر لي الا اسبوع وبدي وقت حتى اشوف النتائج .. وبس❤ اي سؤال انا حاضرةوالله من فترة وانا اعمل على زيادة وزني هذي الاشياء اللي الا الان ملتزمة فيها الحمد لله وان شاء...
ياااقلبي مشكووووووووره
رح اطبق اللي قلتيه 😍
رح اطبق اللي قلتيه 😍
والله يا حبيبتي حالتك مثل حالتي لكن أنا مداومه ع نظام غذائي صارلي 15 يوم وزاد وإني 4 كيلو ولله الحمد والنظام هو 6 وجبات في اليوموالله يا حبيبتي حالتك مثل حالتي لكن أنا مداومه ع نظام غذائي صارلي 15 يوم وزاد وإني 4 كيلو ولله...
ماشاءالله تبارك الله ان شاءالله اقدر اكل 6 وجبات
الصفحة الأخيرة
حللي يمكن فيك دود اعرف وحده مثلك كذا طلع فيها دود وتعالجت ماشاء الله عليها الان كل من شافها ماصدق انها هي ..