سبحان الله وبحمده

يا مسلمات ايش تبغوا بالسمنه السمنه مرض

غير بكره يكبروا

و يقولوا ليتنا نحاف ااهم شيء الاكل الصحي

الله يحفظ اخوك اذا شفتيه قولي ماشاء الله لا قوة الا بالله

بسم الله ماشاء الله على اخوك وترا اذا هذا اكله ماهو صحي ياعيني عليه

الله يمتع اخوك بالصحه والعافيه ويتمم عليه يارب ,,


عن تجربه ومعاناه مع بنتي والحين صارت بفضل الله صحتها ممتازه ماشاءالله ,,

مثل ماقالو الاخوات امنعي الشيبسات منعا باتا,,
واستبدلي ب كل ماهو مفيد
,,

في البدايه خصصي لاطفالك اواني خاصه طفوليه تحببهم وتحمسهم للأكل .
الفاكهه خليها متواجده على طول الموز مفيد ويسمن قطعيه شرائح واذا كانو اكثر من طفل افضل حمسيهم وشجعيهم
وسوي بينهم تنافس ..
الزبادي فرغيه عن علبته وحطيه بصحن الطفل يتشجع لاكله اكثر ..
النوتيلا المربى مع خبز التوست او الصامولي ..
مع كل وجبة غدا او عشاء لبن باكاس المحبب لطفلك
شرائح طماطم وخيار قطعيهابشكل حلو مناسب لاعمارهم ..

ويبيلك شوي صبر ..

اتمنى اكون افدتك ,.
الله يحفظ لك مااعطاك :)

والله رحمت اخوك ترا السمنه موزينه وحرارة البطن اسوأ شي


اشين شي ان الواحد يكون نهم والله يكون بعونه ادا كبر عالرجيمات اذا مو تحوير وتصغير معده


فضلاً عن امراض السكر

اكره السمنه اكرهها وارحم اي طفل وزنه زايد شي بسيط يختي الان زمن الرشاقه والاكل الصحي والقوام النحيف

ماقد شفت انسان ندم انه نحف ابدا

بس شفت الكثير ندمانين عالسمنه