بـصـمـةة لـافـنـدر
الاراده اهم من الدايت نفسه☺️..
لازم تكون عندك اراده بعدين تبدين الحين ماينفع تبدين وكم يوم وتسيبين كذا يزيد وزنك ويصير الدبل🥴💔..
أمل ○●
أمل ○●
انا مثلك والله ودي انحف باذن الله ببدا ابي يجي العيد تغيرت بس عسى استمر
انا مثلك والله ودي انحف باذن الله ببدا ابي يجي العيد تغيرت بس عسى استمر
يلله ان شاءالله وانا ببدا من اليوم ويااارب يجي العيد وحنا نحفانين من غير شر
أمل ○●
أمل ○●
الاراده اهم من الدايت نفسه☺️.. لازم تكون عندك اراده بعدين تبدين الحين ماينفع تبدين وكم يوم وتسيبين كذا يزيد وزنك ويصير الدبل🥴💔..
الاراده اهم من الدايت نفسه☺️.. لازم تكون عندك اراده بعدين تبدين الحين ماينفع تبدين وكم يوم...
صاااادقه والله اهم شي الاراده باذن الله راح تكون ارادتي قوويه واستمر باالدايت لين اوصل للوزن المطلوب
أمل ○●
أمل ○●
اول ماصحيت اخذت لي زبادي مع ملعقة بذرة كتاان تسسسد الشهيييه مرررررره
متوكله على الرحيم
الف شكر متوكله يسعدك ربي ان شاءالله اني باخذ بنصايحك بس شاي وايت قد جربتيه ينحف
الف شكر متوكله يسعدك ربي ان شاءالله اني باخذ بنصايحك بس شاي وايت قد جربتيه ينحف
ايه يساعد كثير على هضم اللي اكلتيه وتدخلين الحمام اكثر من مره بعده ويخليك خفيفه مره