ابي انحف بس مب قادرة انحف او اتبع رجيم ماقدر اقاوم الاكل

---دعاء التعار من الليل---عن عبادة بن الصامت عن النبي صلى الله عليه و سلم قال : ( من تعار من الليل فقال لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير الحمد لله وسبحان الله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله ثم قال اللهم اغفر لي أو دعا استجيب له فإن توضأ وصلى قبلت صلاته ) .أخرجه البخاري(ج 1 / ص 387 رقم الحديث 1103 ) ومعنى ( تعار ) اي انتبه من نومه .وهذا الحديث من الأحاديث التي يغفل عنها كثير من الناس ، وفيه فضل عظيم ./

ابي انحف بس مب قادرة انحف او اتبع رجيم ادعوا لي وقت التعار من الليل لانه كثير ما يستجاب ادعوا لي كذا ليلة بهذاالدعاء

يارب توفق عزة في ان تتبع رجيم ويارب تلتزم بتطبيق الرجيم التزام تام كامل غر ناقص ودائم لا يزول ابدا ويارب اعطها قوة الارادة حتى تتبع الرجيم والرياضة ويارب تنحف عزة كثيرا وتصير رشيقة بصحة وعافية ويارب اتظل رشيقة طول حياتها وللابد بغير ضراء ولا مضرة ولا فتنة مضلة

يارب اتصير عزة سليمة وطبيعية ومعافاة ويارب اتظل سليمة وطبيعية ومعافاة اينما كانت وطول حياتها وللابد بغير ضراء ولا مضرة ولا فتنة مضلة