الف مبروك على الحمل
وربي يتمم لج بألف خير إن شاء الله
وبالنسبة للرياضة إذا كان عندك وقت بالنادي افضل لان بتكون كل الاجهزه متوفره عندج بالنادي
وإذا كان ماعندك وقت تقدرين تمارسين الرياضة في البيت
الف مبروك على الحمل
وربي يتمم لج بألف خير إن شاء الله
وبالنسبة للرياضة إذا كان عندك وقت...
شوفي اختي بعد ما تقومين بالسلامة أنصحج تشربين كوب زنجبيل وبعد 5 دقايق اركبي الدرج وانزلي 10 دقايق وبتشوفي كيف بطنج بيلزق بظهرج لزق مع شد البطن للداخل
عن تجربتي الخاصة الكل يتكلم عن بطني وعلى فكرة عندي 3 أولاد