مساء الخير
بنات انا وزني قبل الزواج 98 وبعد الزواج نزل الي 89 بدون رجيم ولا شي حمل وولادة ومع كل حمل ينزل وزني وبعدها يرجع وثبت على 89 تحمست وخاصة بعد العيد ملابس العيد قررت انحف بديت من يوم الاحد لاني صايمة افطر قطعة خبز بر وكاس شاي محلى بسكر الرجيم واتسحر نفس الشي وان غيرت سندوتش بلبيض مسلوق وشاي وهكذا ما شاء الله نزلت في 5 ايام 4 كيلو:icon28: وملابسي الضيقة وسعت وزني الحالي 85 بس المشكلة الحين بدت الدوخة والتعب الجسم وماني قادرة اتحرك ولا اسوي شي حتى الرياضة ماسويت وشغل البيت ماقدرت انهد حيلي ومع هذا ماني حاسة بالجوع وش اسوي الحين ابي استمر وش الفتيمنات الي تعوض بس مدري هي تسمن ولا لا بخبرتكم انصحوني وما ابي امشي على رجيم معين ما احب اللحم ولا السمك ولا الفواكه ولا الخضار بس تفاح وبرتقال وخيار الي احبهم :)وبس
♥زيـون وكلي فنـون♥ @zyon_okly_fnon
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا اميرة حبيبي انا تسلمين على مرورك انا ما عندي حل وسط يا اكل يا اجوع عشان كا ودي بفتيمنات تعوض بس ماتفتح الشهية
الله يوفقك بس ياحبيبتي الي تسوينة غلط لازم تخففين ولا تحرمين نفسك صح نقصتي بس يرجع لانة نزول سريع للوزن والفيتامينات ما اعرف والله ان شاء الله يفيدونك البنات
الصفحة الأخيرة
وان حابه اشتركي معانا بالقروبhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3280297